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Así aseguramos nuestra parte alcalina, cruda, llena de vitaminas, minerales y nutrientes que nuestro cuerpo agradece y realmente utiliza para todos sus procesos… Esto deriva en excelente salud!
Recuerden que la piel se nutre principalmente por dentro. Si bien las cremas y todo lo demás nos ayuda a darle nutrición externa, de nada sirve si por dentro está todo congestionado y lleno de toxinas que terminarán saliendo por este órgano excretor!

Lo ideal para el tratamiento de la piel de forma tópica es usar cremas naturales que sean comestibles, es decir, en ayurveda te dicen que si no te lo puedes comer, tampoco te lo debes de untar…. Por qué? Pues por que la piel absorbe todo y termina en tu organismo también… Pareciera que no, pero el organismo es un todo… Además las cremas naturales y artesanales son más accesibles y se ven los beneficios en un segundo!

Este jugo ayuda a alcalinizar y a hidratar internamente el organismo, esto se traduce en una piel hermosa, hidratada, que refleja la nutrición y salud interna!!

Todo crudo, todo al extractor y bien lavado/desinfectado

No hay pretextos para comenzar el día bien alcalinizados y bien nutridos!!

BONITO LUNES PARA TODOS 

Es increíble como cada vasito de estos tiene tantísimos beneficios!!!Esta es la maravilla de los vegetales.. uno los consume con tal propósito y resulta que nos beneficia en 1000 cosas más la naturaleza es admirable, inteligente y NUTRITIVA.. además la podemos digerir y procesar… POR ESO ES NATURAL…

Quedó delicioso y fresco….

Cómo se van al extractor?
– zanahoria, manzana y chayote tal cual.
– pepino y limón sin cáscara
– berenjena chica sin el rabito
– unos hielitos al vaso y listo…

Puras VITAMINAS y sobre todo los MINERALES al organismo…. Luego luego se siente uno bien, ligerito, nutrido y feliz…

Todo al extractor, crudo y bien lavado/desinfectado.. no queremos la fibra en los jugos.. sólo en smoothies y comidas del día.. así que ánimo!! a comer saludable que nuestro cuerpo lo agradece traducido en MUCHA SALUD PARA TODOS!

Les comparto el jugo del día que es altamente hidratante y ayuda a desinflamarnos SOBRE TODO INTERNAMENTE. Recuerden que la mayoría de los padecimientos actuales son derivados de un estado de inflamación interna descontrolada (fuera de proporciones normales) y no queremos que eso pase. Queremos alcalinizarnos y llenarnos de minerales que promuevan que todo nuestro sistema trabaje correctamente. Esto lo logramos con los deliciosos vegetales que mucho bien nos hacen.

Necesitamos hidratarnos todos los días y no sólo con agua natural, sino también con vegetales y frutas que sean altos en contenido de agua que nos aportan, entre otras muchas cosas, vitaminas y minerales… ¿un juguito de vegetales? A pues con esto ya tenemos todo en un sólo vaso.

Les comparto un comentario del Dr. Mercola

“Estoy completamente convencido de que los beneficios que brinda el consumo de los jugos de vegetales son la clave para lograr tener una vida radiante y energética, así como una salud realmente óptima.

Prácticamente todas las autoridades de salud recomiendan consumir de 6 a 8 porciones de frutas y vegetales al día, algo que hacen sólo algunas personas. Hacer jugos de vegetales es una forma sencilla que le garantizará estar consumiendo los vegetales necesarios durante el día.”
http://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/beneficios-de-los-jugos.aspx

Es increíble la energía que da el comenzar el día con desayunos ligeros, que nos den energía y no que resten la misma por un proceso de digestión muy pesado

Todo al extractor, todo crudo, 3 veces a la semana este jugo y los demás días otros jugos, pero lo ideal es tener el hábito del jugo SIEMPRE

Buen día..

Cómo es posible?! Pues principalmente por los minerales que contiene que nos alcalinizan el organismo! Y luego?? Pues al alcalinizarnos nos ayuda a comenzar a re establecer nuestra salud interna y de esta manera liberar toxinas … Y eso qué tiene que ver con perder grasa? A pues la grasa, aunque no la queramos en ciertas partes del cuerpo, realmente nos está salvando de que las toxinas provenientes de alimentos altamente procesado y sus compañeros (saborizantes, colorantes, refinados, conservadores y un largo etc) que las toxinas que entran por la piel, por el aire que respiramos etc etc…se acumulen en órganos vitales y las atrapa en esa grasa de más que no queremos!!

Si bien la grasa es necesaria para cumplir funciones básicas, no queremos el exceso de grasa que sabemos que no debiera de estar ahí! Cómo saber cual grasa no debe de estar ahí?! Sencillo, si siguen una alimentación natural, hacen ejercicio moderado y tomar agua natural (duermen bien y tienen sentimientos y pensamiento positivos en su mayoría) y ven que no “bajan” pues ese es su punto perfecto de peso!! El peso ideal es al que podemos llegar de manera natural… Cualquier esfuerzo extra (de privarse de comer, exceso de ejercicio sin meta deportiva etc) acompañado de un sentimiento de negación NO es SALUDABLE!! Ya me desvié del tema jaja! Pero bueno el punto es que este jugo es para llevarse la grasa de MÁS! La que no es para cumple funciones básicas sino para atrapar toxinas… Y con este jugo le quitamos su “empleo” de esponja atrapa toxinas a la grasita, y ahora si se va!! No sólo se va, sino que nos sentimos increíblemente saludables, mineralizados, nutridos y felices!!

Así que a tomar este jugo 3 veces por semana… Y lo importante es que los demás días varíen otros jugos para que el jugo sea el hábito en ayunas que hay conservar para estar saludables y en nuestro peso óptimo!

Buen día para todos!! Hoy va a ser excelente día…

Ahora sí… la piel es nuestro órgano más grandote del organismo, y aparte es excretor … ¿qué significa que sea excretor? pues que le permite al organismo eliminar sustancias de desecho (que no le sirven) manteniendo su equilibrio interno. Así que, al estar con un grado significativo de toxicidad interna, es evidente que la piel lo refleja.

Para que nuestra piel se equilibre, es necesario, primero que nada, sacar todo lo que deba de salir, es decir, toxinas. ES por esto que al hacer una desintoxicación, la piel es la que lo “delata”.. pero es normal, y es transitorio.

Entonces… ¿este jugo que hace? resulta que el buen espárrago contiene suficiente potasio y son bajitos en sodio por lo que crean un balance de electrolitos perfecto, mismo que elimina la “hinchazón”. Lo mismo pasa con el apio que ayuda a crear este balance en el organismo. Esto nos elimina las bolsitas debajo de los ojos, y obvio, lo demás… además contiene vitamina A (para la piel). El brócoli es alto en vitamina C que también contribuye a la piel y a nuestras defensas, y también contiene “vitamina A, B1, B2, betacaroteno, y en menor cantidad vitaminas B3, B5, B6 y B9. La piña es súper benéfica para la digestión y claro que para la piel también y el pepino nos ayuda a hidratarnos… el limón da sabor y además ayuda con problemas de acné a largo plazo.

Está lo máximo este jugo… es excelente para re mineralizar, para alcalinizar y sobre todo para nutrir nuestras células realmente!!!

¿Cómo se van al extractor?
– espárragos tal cual
– brócoli sólo el tallo ( los arbolitos los guardan para la comida o congelan)
– piña picada
– berza tal cual pero se intercala con pepino o piña para que se “lave” el extractor y salga más jugo
– limón sin cáscara
– pepino sin cáscara a menos que sea orgánico

Delicioso jugo con miles de beneficios.. TODO AL EXTRACTOR, TODO CRUDO, EN AYUNAS, 3 DÍAS DE LA SEMANA EL QUE LES GUSTE Y LOS DEMÁS DÍAS LE VARIAMOS, PERO LO IMPORTANTE ES EL HÁBITO DEL JUGO!!