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Jugo verde para abdomen plano!
La grasa que vamos acumulando en el abdomen es la que no nos permite “revelar” los músculos que protegen nuestros órganos internos. (En pocas palabras, todo tenemos “cuadritos” pero se ocultan tras una capa de grasa).

Lo que hacemos al consumir alimentos naturales, evitar en la medida posible alimentos altamente procesados y tomar jugos verdes, es ayudar al cuerpo a deshacerse de la grasa que está atrapando los químicos tóxicos que andan sueltos en tu organismo!

Por lo que, al meter tantos “greens” (son las hojas verdes) desintoxicamos nuestro cuerpo e incrementamos los minerales alcalinos. Esto da como resultado la correcta nutrición, oxigenación y aumento de minerales y vitaminas en nuestro día, traducido en resultados es: menos grasa, menos líquido retenido, menos antojos, y por lo tanto abdomen más planito!

Además les comparó una rutina de abdomen que pueden hacer en su casa y empezar poco a poquito…
http://www.youtube.com/watch?v=nucNv84snBU

Este jugo no es el más delicioso, realmente no van a disfrutar el sabor pero SI los beneficios! La verdad lo vale y más cuando respondemos sinceramente “qué no has hecho por perder peso de manera NO saludable?”

Pues ahora es de manera saludable, nutritiva y accesible!

El agua de coco es necesario conseguirla directo del coco es lo más económico, natural y realmente fácil. Sé que en muchos lugares no es sencillo conseguirlos pero, los lugares que SI podemos conseguirlos así, de verdad que hay que aprovecharlo.

Para después de hacer ejercicio es lo máximo este jugo! Nos re-hidrata y nos refresca… Eso si, hay que agregarle hielitos!

Cómo se van al jugo?!
– pepino sin cáscara – a menos que sea orgánico
– naranja y limón sin cáscara pero con capita blanca
– apio con todo y hojas

Aparte de todo, está delicioso!! Después de una buena corridita… Cae excelente!!

Buen martes!!!

El jugo de hoy lo uso cuando siento que comí algo que no debía y que me dio algún tipo de malestar estomacal. Sabe delicioso y se siente fresco.

El jengibre le da un toque delicioso y aromatiza el juguito. Lo pueden utilizar para las náuseas durante el embarazo, también es bueno para cualquier padecimiento del estómago y se ha utilizado por años para diversos tipos de curación de enfermedades inflamatorias (esto no significa que te veas hinchado) todo lo terminado con ITIS (colitis, conjuntivitis, otitis, etc.) y algunas autoinmunes.

Por lo que ayuda en general a mantener al organismo INTERNO desinflamado y esto se traduce en salud y en su correcto funcionamiento. Ayuda a disminuir niveles de colesterol, dolores menstruales y tiene un sin fin de beneficios que por eso en el oriente es tan famoso y tan aclamado Emoticón smile Así que este es de mis jugos preferidos!

Todo al extractor + todo crudo + todo bien lavado y desinfectado + 3 días de la semana + siempre en ayunas y QUE RICOOO ES SENTIRSE BIEN…

Buen día!

Les comparto un rico jugo para dar energía

La energía natural debe provenir de NOSOTROS, no de algo externo (estimulantes)…La cafeína por ejemplo, nos PRESTA energía, es decir, NO ES NUESTRA, y termina cobrando el “préstamo” a las pocas horas que nos sentimos de nuevo fatigados (aún más ya que realizamos actividades con energía que no nos pertenecía) y entonces vamos por otro café.. y así caemos en un círculo del cual es difícil salir ya que cada vez tenemos más actividades y menos energía… es por esto que el café no falta en oficinas y para “levantar” por las mañanas. No digo que jamás se debe de tomar café, simplemente digo que no debemos de depender de nada externo, y menos para comenzar el día… Si quieren más info de la cafeína les paso una liga…

http://www.habitos.mx/buenos-habitos/bajale-a-la-cafeina/

Pues bueno, este jugo no opera de esa manera…. ESTE JUGO NOS PROVEE DE ENERGÍA ESTABLE, que la convertimos en energía desde nuestro organismo y con la finalidad de llenarnos de vitaminas (B, A, C, D, E, y K). si además le agregamos que tanto la zanahoria como el betabel tienen un suuuper color, pues le agregamos los miles de beneficios de los antioxidantes que les dan estos colores maravillosos. El betabel también ayuda en la producción de glóbulos rojos! El pepino nos hidrata y el limón hace posible la absorción de todo!!!

Yo me lo tomo antes de hacer ejercicio y me siento INCREÍBLE sólo me tomo la mitad por que a veces me siento llena de líquido y al correr me rebota dentro y hasta se escucha jaja! pero prefiero la mitad y me tomo la mitad de regreso!

Al extractor de jugos y los bullets NO SON EXTRACTORES, sino licuadoras muy prácticas y buenas, pero no son extractores.. un extractor EXTRAE la fibra… sino ven la fibra separada del jugo entonces NO EXTRAE

BUEN DÍA Y BUEN LUNES!!