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Yo padecí acné mucho tiempo (y no del de adolescente) sino del que sale a los 26 años (después de haber tenido la piel muy bien toda mi vida) y hace apenas unos pocos años que ya no es un problema.

El acné (en mi caso) se debía mucho primero que nada a desbalances hormonales (es por esto que primero lo atacan con pastillas y hormonas) pero la pregunta fundamental es:

¿De dónde viene este desbalance hormonal que provoca esta manifestación en mi piel?

En mi caso provenía de dos partes. La primera (sin darle un orden por que creo que ambas se dieron a la par) era de una intoxicación por alimentos altamente procesados, pastillas para adelgazar, productos “light”, libres de azúcar, de grasa, libres de todo menos de químicos además del abuso de edulcorantes artificiales y todo lo que fuera SIN CALORÍAS, proteínas para aumentar músculo y todas las cosas que venden como complementos para ir al gimnasio y bajar de peso de manera rápida PERO NO PERMANENTE… y segundo, por que claramente el vivir consumiendo lo anterior, denotaba la poca aceptación que tenía de mi cuerpo. Es irónico por que pareciera que cuando uno se cuida tanto (sin ser saludable) es por que te quieres, pero creo que cuando uno cuida su salud (reflejándolo en el cuerpo) es por que realmente te quieres…Sino, sólo “quieres o valoras” tu imagen, que ciertamente puede ser buena, pero no es lo importante ni es para siempre…. entonces el punto uno lo eliminé alimentándome saludablemente, con alimentos reales, naturales, jugos, smoothies, ensaladas, tomando agua natural, manteniendo una alimentación alcalina y llena de vegetales y frutas… y por otro lado, con la meditación pude trabajar el punto dos el cual me ayudó a que el punto uno fuera sencillo, ya que te conecta con tu verdadero yo y minimizas el ego que es que cuida nada más tu imagen a costa de tu salud real.

El acné se arregla COMENZANDO POR DENTRO… no por fuera.. no es con cremitas, no es con pastillas, no es con láser o tratamientos externos.. posiblemente esto funcione un ratito (como las dietas) pero son ilusiones… ilusiones les digo por que en cuanto desaparece la crema o el tratamiento REGRESA todo…. además, uno se vuelve dependiente y si algo (o alguien) te provoca dependencia, no puede hacerte bien….

Con tres veces a la semana que lo tomen y los demás días a variar el juguito Emoticón smile

De verdad que cambiando la alimentación y meditando pueden ver avances increíbles en temas de acné ya que no se trata de arreglar el problema que se ve (acné con cremas u hormonas con pastillas) sino el problema central que provoca esas reacciones y manifestaciones físicas… así que ya saben, al extractor, crudo, bien lavado y desinfectado, y listo.. a tomar jugos de vegetales que realmente cuidan la piel por dentro… no hay de otra … lo externo es un refuerzo nada más

BUEN JUEVES… y cuando veamos algún mensaje en la piel, hay que hacerle caso, no por vanidad, sino por que algo dentro no está tan bien como creemos… son mensajes, no enfermedades..

Claramente la circulación sanguínea es NECESARIO que funcione correctamente. ¿por qué? pues por que es la forma en que se transporta el oxígeno y nutrientes (básicamente) a todo nuestro organismo. Cuando nuestra alimentación no es rica en vegetales, frutas y hojas verdes, y, por el contrario, es alta en alimentos altamente procesados (que por definición están cargados de sal yodada, grasas trans, conservadores, colorantes, saborizantes etc) que no sólo contienen estos ingredientes que no queremos ni tantito, sino que son altamente acidificantes, pues nuestro pH comienza a bajar y esto provoca que nuestras células se aglutinen y comienza el problema con mala circulación.. de hecho es de los principales problemas, ya que si no circula bien, pues no llega oxígeno bien, ni nutrientes tampoco.. total NO SÓLO DEBEMOS DE CUIDAR NUESTRA CIRCULACIÓN por el hecho tener algo que no funcione bien… Debemos de ser preventivos en cuestiones de salud!

Imaginen una vegetación verde hermosa que le llega el agua de un río y lo nutre y lo hidrata y todo está bien… pero si la “circulación” del río no llega ya, por que se empieza a tapar con basura, con sequía etc.. pues esa vegetación hermosa y abundante, verde y resplandeciente, comienza poco a poco a verse marchita y sin vida… eso pasa con nuestra circulación, por lo que debemos de ayudarla en todo lo que podamos…

La piña es maravillosa para alcalinizar y ayudar a la circulación, la berza, además de sus funciones alcalinizantes y que nos llena de clorofila (que es la energía del sol) ayuda mucho a reducir el colesterol. El limón también y ayuda con problemas de la piel, y el pepino nos hidrata profundamente. El chayote y el pimiento están llenos de vitamina C… es una maravilla como el hábito del jugo verde nos ayuda a mejorar nuestra circulación, apariencia de varices y salud en general… nuestro cuerpo quiere vegetales, frescos y naturales a darle lo que pide y necesita!!!

Todo al extractor, todo crudo, todo bien lavado y desinfectado… en ayunas .. 3 veces a la semana el beneficio que les gusta y los demás día a rotar jugos!!!!

Buen día Emoticón smile

La grasa que vamos acumulando en el abdomen es la que no nos permite “revelar” los músculos que protegen nuestros órganos internos. (En pocas palabras, todo tenemos “cuadritos” pero se ocultan tras una capa de grasa).

Lo que hacemos al consumir alimentos naturales, evitar en la medida posible alimentos altamente procesados y tomar jugos verdes, es ayudar al cuerpo a deshacerse de la grasa que está atrapando los químicos tóxicos que andan sueltos en tu organismo!

Por lo que, al meter tantos vegetales a nuestro organismo, desintoxicamos nuestro cuerpo e incrementamos los minerales alcalinos. Esto da como resultado la correcta nutrición, oxigenación y aumento de minerales y vitaminas en nuestro día, traducido en resultados es: menos grasa, menos líquido retenido, menos antojos, y por lo tanto abdomen más planito!

Además les comparto una rutina de abdomen que pueden hacer en su casa y empezar poco a poquito…
http://www.youtube.com/watch?v=nucNv84snBU

Así que a comenzar el día bien “alcalinizados”, con jugos de vegetales naturales ricos, con nutrientes, con enzimas, con vida, llenos de minerales, vitaminas y clorofila!! Todo al extractor, en ayunas, 3 días de la semana y los demás días variarle al jugo, pero es necesario tener el hábito del jugo en ayunas!!

Que rico es cuidarse uno mismo!