JUGO DE VEGETALES – RELAJA EL SISTEMA NERVIOSO –

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HOLA BONITO LUNES!!

Hoy es un buen día para comenzar nuestro CAMBIO DE HÁBITOS!!

Les comparto este rico jugo que nos sirve para relaja el sistema nervioso además elimina radicales libres (antioxidante – o sea anti envejecimiento) y es anti enfermedades… Anti líquidos retenidos y Anti todo lo malo Emoticono smile

Además nos ayuda a relajarnos y sentirnos tranquilos, recuerden que también es importante bajarle a la cafeína porque sometemos al cuerpo a un estrés innecesario si abusamos de ella…

Les dejo una liga con info al respecto:

http://www.habitos.mx/buenos-habitos/bajale-a-la-cafeina/

Delicioso, lleno de vitaminas, minerales y todo lo necesario para que nuestro organismo trabaje eficientemente!

A TOMAR JUGOS DE VEGETALES QUE TANTO BIEN NOS HACEN POR UN SÓLO VASITO…

Que rico!! ES LUNESSSS!

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JUGO DE VEGETALES PARA PERDER GRASA

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Buen día!!! BUEN VIERNES Emoticono smile

Un rico jugo para perder grasa de más… para todos los que aún tienen duda referente al por qué se pierde la grasa al tomar jugos, NO ES QUE EL JUGO QUEME LA GRASA EN SÍ… no se trata de eso.. de hecho no existe tal cosa que QUEME la grasa más que el ejercicio (y pasando de la zona donde aún usa glucógeno para realizar la actividad). La grasa no es mala, sólo no queremos la grasa de más Para perder grasa hay que comer natural, saludable, sin químicos tóxicos, sólo cuando tienes hambre, parando de comer cuando ya no tienes hambre, haciendo ejercicio, tomando agua natural, contando con un buen descanso para el cuerpo, y haciendo algo por los demás.. ya con eso la hicimos. suena a mucho pero son funciones NATURALES que se han deformado con el paso del tiempo pero realmente esas debieran ser nuestras premisas.

Ahora.. por qué se pierde grasa entonces?

Se trata de re mineralizar, alcalinizar y desintoxicar el organismo, y entonces la grasa que está atrapando toxinas se queda sin “trabajo” de atrapar como esponjita estas toxinas y entonces se libera! Y ahí es donde la perdemos!

¿Y por qué se atrapan en grasa las toxinas?

Pues por que el organismo es maravilloso y no va a permitir que se alojen estas toxinas en órganos vitales, y entonces, las atrapa en grasa. Es por esto, (entre muchas cosas más) que al consumir alimentos QUÍMICOS tóxicos (edulcorantes artificiales, refrescos cero calorías, productos light etc) lejos de ayudarnos a perder peso, nos hacen retener grasita, (además de otras razones claro, como que estimulan el hambre etc)…

Entonces ya saben… no importa que su día se llene de productos (que no son alimentos) que dicen CERO CALORÍAS, por lo que su saldo al final del día sería de CERO CALORÍAS (pero MILES DE QUÍMICOS TÓXICOS) ustedes no nada más no perderán peso, sino que, seguro, aumentarán pueden hacer el intento si el conteo de calorías es su fuerte.

Bueno, este jugo tiene espinaca que ayuda en caso de anemia por su alto contenido en hierro. Es la parte super GREENIE del jugo que nos remineraliza ya que las hojas verdes son lo más alcalinizante que hay por su contenido de minerales alcalinizantes… está de más que el calcio es su fuerte..además está el apio que es bueno como diurético (así que también eliminamos líquido retenidos) y es antiinflamatorio natural que rico..!!! El limón es alto en vitamina C y previene la formación de cálculos renales y desintoxica el organismo. El pepino reduce el colesterol y apoya al riñón en su función natural, la zanahoria es altamente desintoxicante al mismo tiempo que nos provee de energía estable… y el invitado de hoy es el tomatillo verde (otra vez), o tomatillo fresadilla o el chiquito verde que a veces trae una cáscarita pegajosa. Este integrante del jugo es buenísimo para alcalinizar, purifica la sangre y es rico en vitamina C y aporta vitamina B6 y K .. además produce un excelente equilibrio en nuestras células y es una excelente oportunidad para consumirlo crudo sin que no percatemos del sabor!

Todo crudo, todo al extractor de jugos, sin edulzar, en ayunas, tres veces a la semana y es indispensable que los otros 4 días lo roten con otros jugos!

BUEN VIERNES!!

JUGO DE VEGETALES AYUDA A TUS RIÑONES

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Buen día!!! Que ricooo es juevesss

Les presento un delicioso jugo verde que ayuda a nuestra función renal… el chayote es excelente para el tratamiento e cálculos renales así como para eliminar líquidos retenidos y mejora la inflamación por dicha retención. ¿cúando se comen un chayote crudo? a mí me gusta como carpaccio pero sino, no hay de otra… más que en jugo! así que a sacarle provecho y hacer un rico jugo de vegetales con el buen chayote. La manzana y el limón nos ayudan a alcalinizar y eliminar toxinas también de todos lados… y se liberan por la orina que nos ayuda mucho el chayote y sobre todo el que tomemos el jugo en ayunas!!! Además, el agua caliente (segundo paso de la mañana) nos hace eliminar también muchos líquidos retenidos.. de verdad que si no han comenzado con los pasos de la mañana se los súper recomiendo para que comiencen a ver cambios en su salud…

La acelga la pueden cambiar por cualquier tipo de greens u hojas verdes que tengan (espinaca, collard greens, berza etc)

Todo al extractor, todo en ayunas, todo bien lavado y bien desinfectado… sabe delicioso y además nos ayuda en todo!

¿Cómo se van al extractor?

-El chayote pelado
-El pepino también a menos que sea orgánico
-El limón pelado pero conservando la capita blanca llena de nutrientes
-La manzana tal cual
-Las hojas verdes antes de algo con mucho jugo (pepino o manzana) para que “enjuague” el extractor.

Buen dia PARA TODOS!!

JUGO DE VEGETALES PARA EL CANSANCIO CRÓNICO

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¡¡¡JUGO DE VEGETALES!!!

Para el cansancio crónico….Si te sientes cansado diariamente, si te sientes débil, si tu día no comienza (literalmente) sin un café o algo que te estimule, si aún durmiendo “bien” y buen tiempo, sigues cansado, si te enfermas seguido (ya que impactan en el sistema inmunológico) si te sientes desconcentrado constantemente, pierdes apetito real (no tiene que ver con antojos sino con hambre real), te duele la cabeza, y tus patrones de descanso son irregulares
y esto lleva más de 6 meses entonces puede ser que tengas algo así…

Existen muchas razones y causas, pero no me quiero concentrar en esto porque claramente no soy médico ni la indicada para hacerlo pero si puedo pasarles tips para mejorarla de manera natural cambiando únicamente de hábitos… Obviamente es recomendable ir con el doctor, pero como apoyo SIEMPRE SERÁ NECESARIO CAMBIAR DE HÁBITOS…para que podamos “curarnos” y no sólo cubrir síntomas…

Lo que les recomiendo (y con lo que hemos visto cientos de casos con increíbles mejorías) es lo siguiente:

– Consumir muchas frutas y verduras (frutas enteras y verduras en jugo) contienen fitoquímicos que son benéficos para esto.

– Tomar mucha agua natural … SIII NATURAL necesita el cuerpo de agua NADA MÁS NI NADA MENOS QUE: PARA FUNCIONAR..

– Grasa, requerimos de grasa buena, como nueces, aceite de coco, ghee, almendras, chía, aguacate, algas, etc.

– Descansar realmente SIN PASTILLAS, ALCOHOL etc ya que esto no nos ayuda a descansar… ¿cómo es posible que no? el alcohol para dormir sólo acelera la actividad cerebral aunque apague las demás funciones, así que tu cuerpo físico descansa pero tu cerebrito sigue revolucionado, eso no es descansar, por eso no te levantas “fresco”.

– Con pastillas se han hecho estudios en lo que si bien está “apagado” el cuerpo, todo sigue igual dentro así que tampoco significa UN DESCANSO REAL…por eso tampoco quienes toman pastillas para dormir se levantan frescos y con energía… sino con cierta pesadez que los obliga a recurrir a estilumulantes.. entonces pastilla para dormir y bebida para levantar.. o sea, ¿a qué hora el cuerpo hace lo suyo?

Pero, existen tés herbales que promueven un buen descanso (tila, manzanilla, valeriana), pero una buena alimentación hace maravillas para que el cuerpo lleve a cabo sus funciones naturales Y ENTRE ELLAS ESTÁ EL SUEÑO REPARADOR.. meditar es excelente apoyo también

Tener un descanso reparador es cuando te levantas Y TE SIENTES CON ENERGÍA REAL.. pero si te levantas muuuy pesado, con miles de apagadas continuas al despertador, y con dolor de cabeza constante… entonces no descansaste…

Así que a tomar jugos de vegetales, seguir con los hábitos de la mañana y VERÁS DIFERENCIAS INCREÍBLES EN TU ENERGÍA DIARIA…

Buen martessss Emoticono smile

 

JUGO DE VEGETALES PARA PREVENIR EL SPM

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Buen día… Buen lunes… Buen inicio de semana!!!

Les comparto un delicioso jugo para comenzar la semana… Y a las mujeres nos va a caer de maravilla para el SPM (síndrome pre menstrual) Esto no significa que no lo deba/pueda tomar un hombre, sólo que a nosotras nos beneficia mucho en esos días que creemos (sólo creemos) que nada nos beneficia…

Es normal que por el cambio hormonal propio de estosdías, comencemos a sentirnos inflamadas, hinchadas, con ligero dolor de cabeza, irritables (unas más que otras) y demás… Si son mujeres leyendo esto, seguro saben a que me refiero…. Pues bueno, para estos días, un jugo fresco, sencillo, con perejil y pepino (excelente diuréticos naturales) que nos van a ayudar a que no retengamos líquidos, que es de los principales agravantes en estos días es lo máximo!

El dolor de cabeza, hinchazón y sentirte como que “subiste de peso” se puede mitigar con este rico jugo … Esto puede evitar que esta sensación (natural) sé presente en estos días!!

Así que se los súper recomiendo a las mujeres (a los hombres también les ayuda en caso de retener líquidos por cualquier otra razón) y además, sabe riquísimo!!

Todo al extractor, en ayunas, 3 días de SPM y verán que bien se sienten… Esto aunado a bajarle a los procesados que contienen mucho sodio y que agravan la retención de líquidos…hasta el alimento altamente procesado más dulce contiene sodio… Los refrescos y todo eso lo contiene…. Así que, como todas mis recomendaciones se reduce a: come (toma) vegetales/frutas + Bájale a los procesados y toma mucha agua y verás grandes diferencias.

Al jugo se van: pepino sin cáscara + perejil lo que te quepa en al agarrarlo con un puño + limón sin cáscara + pera y calabacita sin rabito nada más!! Todo al extractor y listo! A disfrutar de las maravillas que la naturaleza nos da en sus alimentos deliciosos!

Buen inicio de día y semana hoy todo va a salir suuuuuper bien!!!

 

JUGO DE VEGETALES – BÁJALE A LA PRESIÓN

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BUEN JUEVESSSS

Les paso el juguito del día… no les puedo decir que es el mejor sabor, pero sí les aseguro que es una súper nutrición….

Este jugo es ideal para problemas de hipertensión o presión arterial elevada. En sí, todas las verduras son buenísimas para esto, pero el melón y el perejil son maravillosos para eliminar líquido y esto impacta mucho en la presión.

El delicioso melón aporta vitamina A, E y es diurético suave pero ayuda a eliminar líquidos retenidos y neutraliza la acidez, además ayuda mucho a la calidad de la piel, las manchitas y nos aporta miles de vitaminas, minerales y tiene mucha fama de prevenir gota, artritis y de reducir niveles de colesterol malo elevado.

Es una delicia súper nutritiva que se nota cuando la consumes regularmente. Ahora, el apio, que en este jugo es parte importante contiene demasiadas sales minerales que neutralizan/mitigan los residuos ácidos del organismo que provienen naturalmente de la acidez metabólica… esta acidez es en parte por el tipo de “alimentación” actual basado en alimentos altamente procesados, embutidos, harinas y azúcar refinados etc además de deshechos internos naturales. Estos alimentos que se caracterizan por dejar residuos ácidos, no SABEN ácidos.. sino que su residuo en el organismo si es ácido… el ejemplo es el limón que tiene un sabor ácido, pero su efecto en el organismo es alcalinizante.

Los alimentos altamente procesados contienen grandes cantidades de sodio y de sal procesada que empeoran el problema de hipertensión.. así que es importante no sólo tomar el jugo en ayunas 3 días a la semana.. sino tener el hábito del jugo (que sería básicamente tener el hábito de consumir vegetales en forma líquida) además de evitar alimentos altamente procesados, y la sal procesada..(la sal de mar no tiene nada que ver con la sal procesada). El ejercicio es muy importante y el consumo de vegetales en su forma entera también. Todo esto realmente funciona más que una pastilla para disminuir la presión, ya que la pastilla da una solución aparente pero no lo cura de raíz.. y eso es lo que buscamos…

Con este jugo una vez al día en ayunas, 3 veces a la semana y los otros 4 días rotar por otro jugo, se vuelven un perfecto compañero de este tipo de condiciones que se mejoran con un cambio de hábitos.

Buen JUEVES….

JUGO DE VEGETALES ANTIINFLAMATORIO

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BUEN DÍA

FELIZ MIÉRCOLESSSS

Les comparto el jugo de hoy que es un súper antiinflamatorio natural y a comenzar con muy buena actitud y con muchos vegetales que nos ayuden a desinflamarnos y a prevenir… Recuerden que la mayoría de los padecimientos actuales son derivados de un estado de inflamación interna descontrolada la cual comienza a causar estragos cuando ya está muy avanzada… y no queremos que eso pase. Queremos alcalinizarnos y llenarnos de minerales que promuevan que todo nuestro sistema trabaje correctamente. Esto lo logramos con los deliciosos vegetales que mucho bien nos hacen.

Es increíble la energía que da el comenzar el día con desayunos ligeros como jugos de vegetales, smoothies, frutas, semillas, que nos den energía y no que resten la misma por un proceso de digestión muy pesado… Una mañana ligera es lo ideal

Ahora, ¿qué es la inflamación? es un proceso de natural de nuestro organismo en nuestra defensa y para cuidarnos de sustancias extrañas, golpes, infecciones, virus, y cualquier tipo de agente externo que amenace con hacernos daño.

El problema es que en algunos casos el sistema inmune crea inflamación aunque no haya ningún ataque externo. Suena a que la inflamación es buena, pero no siempre nos beneficia, ya que existe el tipo de inflamación crónica, en donde el sistema inmune ataca nuestros propios tejidos sanos, como sucede en casos de diabetes 1, artritis reumatoide, lupus, enfermedades autoiinmunes etc. Además este tipo de inflamación (crónica) juega un rol primordial en las enfermedades comunes actualmente como son las coronarias, Alzheimer, Párkinson etc e incluso en el cáncer.

Una dieta antiinflamatoria no es “ponerte a dieta” temporalmente para bajar de peso como todos pensamos, SINO EL CAMBIO DE HÁBITOS que como resultado reduce o evita la inflamación manteniendo los niveles saludables de energía y bienestar general.

Y ¡qué es lo principal en este tipo de alimentación antiinflamatoria? Los vegetales, las hojas verdes y las frutas son los pilares de una dieta antiinflamatoria realmente efectiva. Yo le agregué una cdita de moringa al jugo (si es que tienen, sino pueden sustituir por cúrcuma o sino, omitirla) ya que la moringa es un antiinflamatorio natural que tienen beneficios increíbles como:

-Refuerza el sistema inmunológico del cuerpo
-Apoya los niveles normales de azúcar en la sangre
-Disminuye colesterol malo
-Anti inflamatorio
-Mejora el sistema circulatorio
-Mejora el funcionamiento del hígado y riñón
-Provee energía natural
-Mejora la digestión
-Poder anti envejecimiento
-Mejora la piel
-Poder antioxidante

La moringa es una planta de la cual se toman sus hojas y se deshidratan y pulverizan.. y listo.. eso se agrega al jugo y SE VUELVE MEDICINA NATURAL Y PREVENTIVA …la pueden conseguir en tiendas orgánicas o en tiendas naturistas…

Así que ya saben, para evitar la inflamación silenciosa (interna) y para eliminar la externa, para sentirnos bien, saludables, felices y con bienestar, hay que tomar jugos de vegetales que son el equivalente a COMER VEGETALES

A TOMAR JUGOS DE VEGETALES QUE TANTO BIEN NOS HACEN POR UN SÓLO VASITO… Emoticono smile

 

JUGO DE VEGETALES PARA ELIMINAR EL ACNÉ

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JUGO DE VEGETALES PARA ELIMINAR EL ACNÉ

Que rico jugo… les cuento que es increíble este juguito por que realmente ayuda mucho a limpiar la piel.

Yo padecí acné mucho tiempo (y no del de adolescente) sino del que sale a los 26 años (después de haber tenido la piel muy bien toda mi vida) y apenas tengo unos pocos años que ya no es un problema.

El acné (en mi caso) se debía mucho primero que nada a desbalances hormonales (es por esto que primero lo atacan con pastillas y hormonas) pero la pregunta fundamental es:
¿De dónde viene este desbalance hormonal que provoca esta manifestación en mi piel?

En mi caso provenía de dos partes. La primera (sin darle un orden por que creo que ambas se dieron a la par) era de una intoxicación por alimentos altamente procesados, pastillas para adelgazar, productos “light”, libres de azúcar, de grasa, libres de todo menos de químicos además del abuso de edulcorantes artificiales y todo lo que fuera SIN CALORÍAS, proteínas para aumentar músculo y todas las cosas que venden como complementos para ir al gimnasio y bajar de peso de manera rápida PERO NO PERMANENTE… y segundo, por que claramente el vivir consumiendo lo anterior, denotaba la poca aceptación que tenía de mi cuerpo. Es irónico por que pareciera que cuando uno se cuida tanto (sin ser saludable) es por que te quieres, pero creo que cuando uno cuida su salud (reflejándolo en el cuerpo) es por que realmente te quieres…Sino, sólo “quieres o valoras” tu imagen, que ciertamente puede ser buena, pero no es lo importante ni es para siempre…. entonces el punto uno lo eliminé alimentándome saludablemente, con alimentos reales, naturales, jugos, smoothies, ensaladas, tomando agua natural, manteniendo una alimentación alcalina y llena de vegetales y frutas… y por otro lado, con la meditación pude trabajar el punto dos el cual me ayudó a que el punto uno fuera sencillo, ya que te conecta con tu verdadero yo y minimizas el ego que es que cuida nada más tu imagen a costa de tu salud real.

Pues bueno, después de la reflexión, les comparto el jugo que era mi favorito en esos momentos y me lo tomaba 3 veces a la semana alternando con unos sin fruta, y de verdad que la piel se comienza a limpiar.

La zanahoria es maravillosa para la piel, ya que contiene vitamina A que es el componente principal de los medicamentos para el acné, el limón limpia la piel y desintoxica el organismo al igual que el pepino y el apio que nos ayudan hidratando (cuando la piel está seca también produce más grasa) y además nos ayuda a eliminar toxinas por medio de la orina, el melón es excelente diurético al mismo tiempo que nos llena de vitaminas y minerales y el chayote lo usamos para sus minerales alcalinos, aminoácidos e hidratación.

De verdad que cambiando la alimentación y meditando pueden ver avances increíbles en temas de acné ya que no se trata de arreglar el problema que se ve (acné con cremas u hormonas con pastillas) sino el problema central que provoca esas reacciones y manifestaciones físicas… así que ya saben, al extractor, crudo, bien lavado y desinfectado, y listo.. a tomar jugos de vegetales que realmente cuidan la piel por dentro… no hay de otra … lo externo es un refuerzo nada más

BUEN MARTESSSSSS

JUGO DE VEGETALES PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN

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BUEN LUNES!!! ES PUENTE A DISFRUTAR A LA FAMILIA

Les comparto un rico juguito que ayuda básicamente a que nuestra circulación sanguínea trabaje mejor ya que necesitamos que funcione correctamente. ¿por qué? pues por que es la forma en que se transporta el oxígeno y nutrientes (básicamente) a todo nuestro organismo.

Cuando nuestra alimentación no es rica en vegetales, frutas y hojas verdes, y, por el contrario, es alta en alimentos altamente procesados (que por definición están cargados de sal de mesa, grasas trans, conservadores, colorantes, saborizantes, harinas/azúcar refinado, edulcorantes artificiales, alcohol, nicotina, etc.) que no sólo contienen estos ingredientes tóxicos, sino que son altamente acidificantes, pues nuestro pH comienza a bajar y esto provoca que nuestras células se aglutinen y comienza el problema con mala circulación.. de hecho es de los principales problemas, ya que si no circula bien, pues no llega oxígeno bien, ni nutrientes tampoco…. entonces, queda claro que no sólo debemos de cuidar de ella cuando tengamos algún problemita de circulación, sino que SIEMPRE DEBEMOS DE SER PREVENTIVOS EN CUESTIONES DE SALUD!! (y en general, claro)….

Pasando al rico jugo, contiene betabel que es altamente desintoxicante y oxigenante por eso a veces marea, pero es normal.. si no les gusta la sensación, por favor consuman de poco en poco hasta que vayan aceptándolo bien. No no es por el contenido de azúcar, ya que medio betabel no contiene ni lo que un cuarto de refresco contiene, y si no les pasa con un alimento cargado de azúcar refinada, tampoco les pasará con un azúcar natural de 1/2 betabel.. así que no se preocupen…. Siempre hay que poner en contexto las cosas para poder evaluarlo con nuestro propio criterio y no con lo que escuchamos que repiten otras personas de alguien más que leyó en un lugar que no se acuerda.

La zanahoria es rica en antioxidantes que nos ayuda a proteger nuestras células del envejecimiento, el tomate es también, como la zanahoria, un poderoso antioxidante que se ha demostrado que son lo máximo para combatir difernetes formas de cáncer, siendo, aunado a esto, una deliciosa y fuente de vitaminas y minerales, mismos que tienen un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares, previene la hipertensión y reduce la presión arterial entre otros miles de beneficios…. el limón es súper alcalinizante también y ayuda con problemas de la piel…. el pepino es diurético que nos ayuda también con la presión y liberamos líquidos retenidos.. aparte sabe delicioso y estos beneficios son sólo algunos que puedo mencionar en este corto texto, pero tiene MUCHÍSIMOS DETRÁS .. así que no dejen de variar sus jugos, de tomarlos en ayunas y de ser felices y saludables!!!

Todo al extractor, todo crudo, todo bien lavado y desinfectado… en ayunas .. 3 veces a la semana el beneficio que les gusta y los demás día a rotar jugos!!!!

Ayuda también con problemas de anemia y da energía, es una maravilla que sabe deliciosa!!! Así que no hay pretextos y a tomar jugos de vegetales que son nuestros aliados en la salud!!!

BONITO LUNES!!!

 

JUGO DE VEGETALES PIERDE GRASA

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Buen día… YA ES VIERNESSSS!!!

Como todas las semanas, les presento al menos un jugo que nos va a ayudar a eliminar grasita de zonas que no queremos!

Puse como opcional una cucharada de vinagre de manzana, como auxiliar en la eliminación de grasa Emoticono smilete dejo la liga con sus beneficios:

http://www.habitos.mx/recetas-2/vinagre-de-manzana-organico-con-la-madre/

Recuerden que para que un jugo con los beneficios que buscan tenga su efecto, pueden repetirlo 3 veces en la semana y los demás días variarle con otros jugos, PERO SIEMPRE CON EL HÁBITO DEL JUGO VERDE EN AYUNAS…

Ahora sí, que beneficios nos dan los invitados al jugo(sólo les comento algunos por que realmente tiene miles más que desconocemos, pero así opera la naturaleza en el organismo… pensamos que sólo es la vitamina C y resulta que tiene mil cosas más que ayudan a que todo opere MUCHO MEJOR… son adaptógenos que nos benefician constantemente, no sólo su “vitamina C” aislada, que es lo que pasa con las vitaminas en pastillas o suplementos.

El tallo del brócoli (recuerden que los arbolitos son para consumirse y no para el jugo por que no tienen casi nada de líquido) pues contiene miles de vitaminas entre ellas la E – B – A y K y además protege contra el cáncer, mejora el sistema inmunológico y nos ayuda mucho a la piel. El rábano es de mis favoritos por que ES UN INCREÍBLE SUPER ALIMENTO que aún no está considerado como tal pero realmente es rico en folatos (ácido fólico natural) y elimina los líquidos retenidos además de proteger increíblemente al hígado. El pepino es antiinflamatorio y además nos favorece en la piel y su líquido nos super hidrata desde dentro y la espinaca nos alcaliniza… el limón ya sabemos que además de su vitamina C y ser aliado del sistema inmunológico, es excelente para eliminar toxinas en el organismo..

Así que un super jugo, quemador, nutritivo y demás es la solución para todo lo que buscan.. desde resfriados, quemar grasa, nutrirse, desintoxicarse y alcalinizarse.. QUÉ FÁCIL.. ES UN SÓLO VASO Y UN SÓLO JUGO AL DÍA LO QUE NOS AYUDA A TENER BUENOS HÁBITOS, BUENA SALUD Y BUENA VIDA!!!

¿Cómo se van al jugo? La espinaca hecha rollito para que quepa y siempre se pone ANTES DE ALGO QUE HAGA MUCHO JUGO en este caso el pepino. El limón sin cáscara gruesa sólo la capita blanca que la recubre y está llena de nutrientes, el pepino sin cáscara a menos que sea orgánico, el rábano tal cual, el tallo del brócoli tal cual (ES EL TALLO DE TODA LA CABEZA, no el tallo de cada arbolito) y directo al extractor y para dentro!!!

BONITO VIERNES!!