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Les comparto un delicioso jugo para aumentar la fertilidad… es tanto para hombres como para mujeres, ya que ambos necesitamos estar al 100 cuando se trata de buscar bebé y querer comenzar/aumentar la familia…

En la actualidad vemos muchos casos de amigas, primas, vecinas y hasta una misma (fue mi caso el buscar un buen rato a Iker hasta que caí en cuenta de esto…) buscando bebé y tardando en el intento, y eso no es natural… entonces, ¿qué está pasando? Si bien hay tres tipos de factores que considero (esta es mi observación de acuerdo a mi experiencia y lo que aprendí en ese momento) podemos ir ayudando mucho con ingredientes que ayuden en este camino de la llegada de la noticia 

1.- ASPECTO FÍSICO:
En este aspecto, se trata de consumir alimentos saludables, no procesados, tomar agua, descansar y todo lo que propongo como HÁBITOS saludables..¿por qué? porque definitivamente un ambiente ácido interno, NO ES EL PROPICIO para procrear… tanto en hombres como en mujeres. En hombres habla de la calidad de recursos y en mujeres la calidad de recepción y desarrollo.
Lo ideal es estar en el estado idóneo de ligeramente más alcalinos AMBOS (es decir, no se trata de que sólo se alimente bien la mujer, sino, los dos….) para que se reduzca el número de intentos. Los alimentos altamente procesados contienen ingredientes que son disruptores hormonales y esto es un problema, otros nos provocan cambios en general, acidifican el organismo etc…Entre el estrés, cafeína, alcohol, alimentos altamente procesados, falta de sueño, muchas actividades y comida chatarra, la vdd es que el organismo vive librándose de todo esto, y está ocupado como para poder pensar en traer un bebé…

2.- ASPECTO MENTAL:
Definitivamente la mente es un aspecto increíble. Recuerden que lo que más pensamos, se vuelve nuestra realidad. Entonces, en lugar de pensar ¿qué pasa? ¿por qué no me embarazo? .. debemos de pensar…¡un intento menos para llegar a ese día… yei!! ahí afirmamos que estamos en el camino y eso se da… de la otra forma, afirmamos que no hay embarazo y por lo tanto eso se dará una y otra vez…

3.- ASPECTO ESPIRITUAL/ETÉREO:
Aquí es el aspecto divino. Donde uno no entra en el juego ya que Dios, universo, como ustedes le digan, está esperando el momento en el que uno cambie lo que debe de cambiar y aprenda lo que debe de aprender, para que pueda llegar el alma nueva…

Les dejo un video que hice del tema 
https://www.youtube.com/watch?v=BXGaEJAsm0I

Ahora sí, con el jugo, palomeamos el punto uno, tomando un jugo de vegetales que nos alcalinice a primera hora… en cuanto a lo mental es la afirmación positiva, y con el espiritual, ya saben que meditar es POR MUCHO, EL MEJOR HÁBITO QUE PODEMOS TENER… Si estamos bien espiritualmente, ni lo físico ni lo mental nos pueden desequilibrar… 

Todo crudo, todo al extractor de jugos, en ayunas, 3 veces a la semana y LOS DEMÁS DÍAS ES IMPORTANTE VARIAR CON OTROS JUGOS.. PERO UN JUGO DE VEGETALES EN AYUNAS ES LO IDEAL PARA MEJORAR LA SALUD, LA ALCALINIDAD Y AUMENTAR NUESTRA FERTILIDAD…

¡¡buen jueves!!!

La combinación que viene en la foto es para una porción, pero estaba el de mi marido junto al mío y se veían muy lindos para foto 

Empezando con un rico jugo que nos ayude a seguir con el proceso de desintoxicación que ya hace naturalmente nuestro organismo por las noches… Solito hace su trabajo de estar eliminando lo que no necesita y lo que debe de salir, pero como ahora hay tanto químico por todos lados, entonces hay que ayudarte tantito.

Recuerden que nuestra salud depende directamente de la capacidad que tengamos para eliminar deshechos de nuestro organismo, ya sea que se generen internamente (por procesos metabólicos y naturales) o que provengan de alimentos altamente procesados, químicos de alimentos o del ambiente etc.

Se van a sentir SUPER BIEN empezando el día con sus buenos hábitos de la mañana que comienzan con un vaso con agua en ayunas, luego su taza de agua caliente solita, el shot delicioso que nos da energía y luego nuestro rico jugo…

Este rico jugo es altamente diurético (eliminamos líquido retenidos que luego confundimos con “grasa” o con “más peso” y resulta que estamos “hinchados” de tanta sal procesada, glutamato etc que están escondidos en los alimentos altamente procesados.. Además es súper desintoxicante y contiene muchos minerales, vitaminas, antioxidantes y es súper hidratante para el organismo y para la piel… nos va a ayudar con la digestión y es una maravilla.

Esta es la maravilla de los vegetales.. uno los consume con tal propósito y resulta que nos beneficia en 1000 cosas más la naturaleza es admirable, inteligente y NUTRITIVA.. además la podemos digerir y procesar… POR ESO ES NATURAL…

Todo al extractor, crudo y bien lavado/desinfectado.. no queremos la fibra en los jugos.. sólo en smoothies y comidas del día.. así que ánimo que es jueves y a comer saludable que nuestro cuerpo lo agradece traducido en MUCHA SALUD PARA TODOS!!! Leer más

Les comparto un rico juguito que ayuda básicamente a nuestra que circulación sanguínea trabaje mejor ya que necesitamos que funcione correctamente. ¿por qué? pues por que es la forma en que se transporta el oxígeno y nutrientes (básicamente) a todo nuestro organismo.

Cuando nuestra alimentación no es rica en vegetales, frutas y hojas verdes, y, por el contrario, es alta en alimentos altamente procesados (que por definición están cargados de sal de mesa, grasas trans, conservadores, colorantes, saborizantes, harinas/azúcar refinado, edulcorantes artificiales, alcohol, nicotina, etc.) que no sólo contienen estos ingredientes tóxicos, sino que son altamente acidificantes, pues nuestro pH comienza a bajar y esto provoca que nuestras células se aglutinen y comienza el problema con mala circulación.. de hecho es de los principales problemas, ya que si no circula bien, pues no llega oxígeno bien, ni nutrientes tampoco…. entonces, queda claro que no sólo debemos de cuidar de ella cuando tengamos algún problemita de circulación, sino que SIEMPRE DEBEMOS DE SER PREVENTIVOS EN CUESTIONES DE SALUD!! (y en general, claro)….

Pasando al rico jugo, contiene betabel que es altamente desintoxicante y oxigenante por eso a veces marea, pero es normal.. si no les gusta la sensación, por favor consuman de poco en poco hasta que vayan aceptándolo bien. No no es por el contenido de azúcar, ya que medio betabel no contiene ni lo que un cuarto de refresco contiene, y si no les pasa con un alimento cargado de azúcar refinada, tampoco les pasará con un azúcar natural de 1/2 betabel.. así que no se preocupen…. Siempre hay que poner en contexto las cosas para poder evaluarlo con nuestro propio criterio y no con lo que escuchamos que repiten otras personas de alguien más que leyó en un lugar que no se acuerda 

La zanahoria es rica en antioxidantes que nos ayuda a proteger nuestras células del envejecimiento, el tomate es también, como la zanahoria, un poderoso antioxidante que se ha demostrado que son lo máximo para combatir difernetes formas de cáncer, siendo, aunado a esto, una deliciosa y fuente de vitaminas y minerales, mismos que tienen un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares, previene la hipertensión y reduce la presión arterial entre otros miles de beneficios…. el limón es súper alcalinizante también y ayuda con problemas de la piel…. el pepino es diurético que nos ayuda también con la presión y liberamos líquidos retenidos.. aparte sabe delicioso y estos beneficios son sólo algunos que puedo mencionar en este corto texto, pero tiene MUCHÍSIMOS DETRÁS .. así que no dejen de variar sus jugos, de tomarlos en ayunas y de ser felices y saludables!!!

Todo al extractor, todo crudo, todo bien lavado y desinfectado… en ayunas .. 3 veces a la semana el beneficio que les gusta y los demás día a rotar jugos!!!!

Ayuda también con problemas de anemia y da energía, es una maravilla que sabe deliciosa!!! Así que no hay pretextos y a tomar jugos de vegetales que son nuestros aliados en la salud!!! 

QUE TENGAN BONITO VIERNES! Leer más