Mantras para todos los días
Lo primero que necesitas para vivir una vida plena, es creer en ti.
Repite estos mantras todos los días para que no quepa ni la duda más pequeña.
Cómo la meditación cambia tu vida
¡Meditar todos los días es uno de los mejores hábitos que podemos adquirir!
Checa todos los beneficios que podrás notar cuando te decides a hacerlo, y estamos seguros de que no querrás dejar de hacerlo ¡nunca!
Niksen, el arte de no hacer nada
Vivimos en una sociedad que nos ha hecho pensar que no podemos parar. Que debemos ser productivos permanentemente. Que cuando no hacemos nada, estamos perdiendo el tiempo, lo que nos lleva a juzgarnos duramente y a sentir toneladas de culpa.
¿Pero de verdad eso es tan malo? ¿De verdad podemos ser felices con ese ritmo?
Los holandeses tienen una filosofía distinta. Y no por nada es uno de los países que tienen el índice de felicidad más alto del mundo. ¡Conoce la filosofía Niksen y por qué deberíamos ponerla en práctica!
