JUGO DE VEGETALES – MEJORA TU CIRCULACIÓN-

Y este rico jugo nos ayuda muchoooo con la circulación sanguínea!

El brócoli es rico en vitamina K y esta favorece a la circulación sanguínea, y lo mismo pasa con la rica acelga que es alta en vitamina K también. El limón contiene mucha vitamina C que ayuda a mejorar la calidad de las paredes de los vasos. El pepino también promueve la circulación y nos limpia profundamente, al mismo tiempo que nos hidrata! y la manzana nos da saborcito y también promueve todos los beneficios de una alimentación alcalina, además es muy fácil de digerir y contiene minerales que nos ayudan a reponer nuestra carencia de los mismos.

Todo se va crudo, al extractor de jugos y en ayunas. Recuerden que cuando quieran el beneficio de cierto jugo hay que procurar tomarlo 3 días a la semana (no tienen que ser seguidos) y los otros 4 días es necesario rotarlos con otros jugos, pero el hábito del jugo, debe de estar presente.

A disfrutar de este viernes chiquito con buenos hábitos Emoticono smile