JUGO DE VEGETALES para después del ejercicio cardiovascular!
HOLA!! YA ES MIÉRCOLESSSSS
Y para hoy tenemos un jugo para antes y después del ejercicio cardiovascular!
La oxigenación que el betabel nos da, aunado a lo isotónico del agua de coco, hacen una perfecta combinación.
Todo bien lavado y desinfectado. El agua de coco recomiendo que la consigan de un coco. Es muy fácil obtener el agua de uno de sus tres orificios (que siempre es el más débil para abrir) y se vacía en un vaso.
De verdad van a sentir la diferencia!
Cómo se van al extractor?
– apio con todo y hojitas
– pepino sin cáscara nada más
– betabel con todo y hojas
– manzana verde con todo
En un vaso aparte tres hielitos y el agua de coco y se revuelve todo.
Súper hidratante, oxigenante e isotónica!!! Ya estamos listos para irnos a entrenar..
FELIZ MIÉRCOLESSS!!!!
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