JUGO DE VEGETALES PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN

Les comparto un rico juguito que ayuda básicamente a que nuestra circulación sanguínea trabaje mejor ya que necesitamos que funcione correctamente. ¿por qué? pues por que es la forma en que se transporta el oxígeno y nutrientes (básicamente) a todo nuestro organismo.

Cuando nuestra alimentación no es rica en vegetales, frutas y hojas verdes, y, por el contrario, es alta en alimentos altamente procesados (que por definición están cargados de sal de mesa, grasas trans, conservadores, colorantes, saborizantes, harinas/azúcar refinado, edulcorantes artificiales, alcohol, nicotina, etc.) que no sólo contienen estos ingredientes tóxicos, sino que son altamente acidificantes, pues nuestro pH comienza a bajar y esto provoca que nuestras células se aglutinen y comienza el problema con mala circulación.. de hecho es de los principales problemas, ya que si no circula bien, pues no llega oxígeno bien, ni nutrientes tampoco…. entonces, queda claro que no sólo debemos de cuidar de ella cuando tengamos algún problemita de circulación, sino que SIEMPRE DEBEMOS DE SER PREVENTIVOS EN CUESTIONES DE SALUD!! (y en general, claro)….

Pasando al rico jugo, contiene betabel que es altamente desintoxicante y oxigenante por eso a veces marea, pero es normal.. si no les gusta la sensación, por favor consuman de poco en poco hasta que vayan aceptándolo bien. No no es por el contenido de azúcar, ya que medio betabel no contiene ni lo que un cuarto de refresco contiene, y si no les pasa con un alimento cargado de azúcar refinada, tampoco les pasará con un azúcar natural de 1/2 betabel.. así que no se preocupen…. Siempre hay que poner en contexto las cosas para poder evaluarlo con nuestro propio criterio y no con lo que escuchamos que repiten otras personas de alguien más que leyó en un lugar que no se acuerda.

La zanahoria es rica en antioxidantes que nos ayuda a proteger nuestras células del envejecimiento, el tomate es también, como la zanahoria, un poderoso antioxidante que se ha demostrado que son lo máximo para combatir difernetes formas de cáncer, siendo, aunado a esto, una deliciosa y fuente de vitaminas y minerales, mismos que tienen un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares, previene la hipertensión y reduce la presión arterial entre otros miles de beneficios…. el limón es súper alcalinizante también y ayuda con problemas de la piel…. el pepino es diurético que nos ayuda también con la presión y liberamos líquidos retenidos.. aparte sabe delicioso y estos beneficios son sólo algunos que puedo mencionar en este corto texto, pero tiene MUCHÍSIMOS DETRÁS .. así que no dejen de variar sus jugos, de tomarlos en ayunas y de ser felices y saludables!!!

Todo al extractor, todo crudo, todo bien lavado y desinfectado… en ayunas .. 3 veces a la semana el beneficio que les gusta y los demás día a rotar jugos!!!!

Ayuda también con problemas de anemia y da energía, es una maravilla que sabe deliciosa!!! Así que no hay pretextos y a tomar jugos de vegetales que son nuestros aliados en la salud!!!

BONITO LUNES!!!