JUGO DE VEGETALES para reforzar nuestras DEFENSAS

El jugo de hoy está facilito, delicioso y nos ayuda a reforzar nuestras DEFENSAS además de hidratar todo nuestro organismo

La lechuga super hidratante para nuestro cuerpo, recordemos que es necesario estar hidratados, no sólo con agua natural, sino también con alimentos que nos hidraten como frutas y verduras.La idea es poder hidratarnos ya que somos casi 70/75% agua (literalmente somos una bolsa de agua caminando) así que imaginen que tan importante es estar REALMENTE hidratados.

La col morada maravillosa con ese color tan brillante que es el mismo que contiene todos los antioxidantes y el betabel que le da un color y sabor delicioso además de purificar y oxigenar nuestra sangre, mejorar la circulación y una excelente ayuda en casos de anemía.

Recuerda que al tomar jugo con betabel es posible que te pueda dar dolor de cabeza o marearte ya que es altamente oxigenante y desintoxicante. Esas son las razones del por qué provoca esas reacciones en algunas personas. La recomendación aquí sería comenzar a consumirlo poco a poco para que no aparezcan estos síntomas, ya que es súper bueno para nuestro organismo.

Recuerden que en ayunas, al extractor, bien lavado y desinfectado.

Tres veces por semana y los demás días variamos el juguito para variar los nutrientes que le damos a nuestro organismo

Bonito Juevessss!!