JUGO DE VEGETALES PIERDE GRASA

Un rico jugo mañanero para promover la perdida de grasa.. pero ya saben que siempre recomiendo un jugo que claramente no puede hacer toda la diferencia.. PERO, SÍ EL PRINCIPIO DE LA DIFERENCIA  que con eso ya vamos muchos pasos adelante. Comenzar el día tomando un jugo de vegetales (RECUERDEN QUE NO SON DE FRUTAS Y NO CONTIENEN MÁS DE MEDIA O UNA FRUTA … O CASOS COMO ESTE, SIN FRUTA) es una excelente forma de comenzar con una mañana ligera para tener más energía.

En lo personal, lejos de pensar que se requiere de desayunos sumamente pesados para comenzar «bien» el día, yo considero que desayunas ligero (jugos de vegetales + smoothies o fruta picada con nueces) etc… es la mejor forma de comenzar con energía real.. ya que llevar a cabo el proceso de la digestión demanda mucho energía que podríamos estar usando para realizar nuestras actividades del día… Inténtenlo y determinen si funciona para ustedes o no, pero recuerden siempre darle varios días para ver si funciona, no lo traten de decidir con el primer día por que el cuerpo viene con hábitos de muchos años y en la adaptación puede traer diferentes síntomas que no sean los definitivos.

Pues con este jugo pueden sentirse muy ligeros, con energía, y sobre todo perderán líquidos retenidos y se van a depurar y desintoxicar su organismo… esta es la idea de tomar jugos de vegetales, ayudar al cuerpo a desintoxicarse ya que es un proceso que hace solito, pero con tanta contaminación (en todos sentidos -emocional, alimentaria, en el aire, etc.) es necesario echarle una mano para que lo haga de manera efectiva.

Entonces ya saben, este jugo es crudo, en ayunas, bien lavado, bien desinfectado, 3 o 4 días de la semana y los demás días se debe de rotar con otros jugos …pero el hábito del jugo e idealmente los hábitos de la mañana, son los que van a promover una excelente mañana , ligera y con energía.. y ustedes felices y perdiendo grasa que está demás y atrapando toxinas que no necesitamos…

BUEN MIÉRCOLES Y A TOMAR JUGOS DE VEGETALES QUE NOS AYUDAN A CONSUMIR LAS VERDURAS CRUDAS QUE NO ESTAMOS TAN ACOSTUMBRADOS.. TODO EN UN SÓLO VASO Y DIRECTO A NUESTRO ORGANISMO AL NO CONTENER FIBRA…

¡Qué rico es cuidar de uno mismo!!!!