JUGO DE VEGETALES REDUCE EL AZÚCAR EN LA SANGRE

Les comparto un jugo de vegetales para iniciar el lunes con BUENOS HÁBITOS Emoticono smile es para ayudar a reducir niveles de azúcar, triglicéridos y colesterol en la sangre.

Cómo es posible que sea tan poderoso el juguito? Pues bueno, yo confío (al igual que miles de personas que han estado siendo testigos vivientes de los beneficios) plenamente en el poder de las verduras y de las frutas!

Por qué? Por qué NO creo que existan enfermedades en general, más bien creo que estamos totalmente intoxicados y esto no permite que nuestro organismo trabaje eficientemente, derivando en una serie de “enfermedades crónicas” que aceptamos y que pensamos que es normal que den por que “ya estamos en edad”, “ya pasaron los mejores años” etc.

Pues la buena noticia es que NO es así. No debemos acostumbrarnos a sentirnos mal NI a tener un padecimiento.

Estamos diseñados para estar súper saludables y para sentirnos de maravilla. No debemos de conformarnos con menos de eso. Al igual que estamos diseñados para estar en nuestro peso (no dije flacos/ flacas… Nuestro peso es el ideal al que nuestro cuerpo llega en su estado óptimo de salud). Y además, NO tiene nada que ver el aceptarnos con el conformarnos.

La auto aceptación es natural y positiva. El conformarnos es estar en un estado de confort que desmotiva.

Así qué, a echarnos juguitos diarios que no son moda, son herramientas de salud que nos permiten estar saludables!!

Cómo se van al jugo?!
–1 pepino chico – pelado si no es orgánico

– 1/2 taza de col verde – tal cual

– 1/2 jícama – pelada

– 1 limón – sin la cáscara dura, sólo la blanca

– 1manzana chica – sin corazón pero con cáscara

– 1 puño de albahaca – lo que te quepa en un puño normalito

Todo al extractor, bien lavado y desinfectado. En ayunas y 3 veces a la semana. Es necesario los otros 4 días alternarlo con otros jugos de vegetales!

BONITO INICIO DE SEMANA Emoticono smile