Jugo de vegetales: ¡Refuerza defensas!

Les comparto mi delicioso y multifuncional jugo de vegetales muy nutritivo y rico!!!

Yo no soy muy fan el rábano pero tiene un mundo de beneficios entre ellos su alto contenido de vitamina C, Calcio y Hierro. Refuerza nuestro sistema inmunológico y nos ayuda a absorber todos los nutrientes anteriores!
Además los minerales alcalinos ya saben que nos ayudan a contrarrestar el efecto de la acidosis (estado perfecto para la enfermedad) y nos alcaliniza… es una maravilla pero como no es de mis favoritos por su sabor, entonces en jugo lo tapo muy bien con el sabor del jugo de una naranja… Es otra de las miles ventajas de los jugos verdes, ya que nos permiten consumir una gran cantidad de vegetales y de los que no nos gustan para una ensalada (crudos) …

De verdad que al tomar el jugo en ayunas, la energía fluye, te sientes de mejor humor, sientes como realmente te nutres en 15 minutos (eso se tarda en llegar la nutrición a la sangre cuando no hay fibra de por medio) y además te sientes responsable y feliz contigo mismo por cuidarte tan bien (a ti y a los tuyos).

Llenarnos de minerales es la mejor forma de alcalinizarnos (que es un ayuda que debemos darle al cuerpo todos los días para mantener su equilibrio y salud).

Así que, sin más pretextos, prendan el extractor y a hacer jugos… Las reglas de oro son:

– 1 fruta por jugo – Yo escogí la naranja deliciosa que claro que va pelada y también nos super aporta vitamina C entre miles de minerales…

– en ayunas y/o estómago vacío (cuando uno siente que ya no está haciendo digestión)

– variado siempre y bien lavado y desinfectado todo!

En este jugo está la nutritiva col morada y los ejotes contienen un mineral llamado silicon que ayuda a tus huesos y fortalece tu sistema óseo. Además ayuda a la coagulación…

Sin más pretextos, a hacer jugos verdes que nos dan demasiado beneficios!!!

BUEN JUEVES PARA TODOS!!!!