JUGO DE VERDURAS BÁJALE AL AZÚCAR EN LA SANGRE

Holaaa bonito jueves para todos comenzamos la mañana dando gracias y con los ricos hábitos mañaneros… entre ellos este jugo delicioso jugo de verduras que sirve para ayudar a reducir niveles de azúcar, triglicéridos y colesterol en la sangre.

¡Cómo es posible que sea tan poderoso el juguito? Pues bueno, yo confío (al igual que miles de personas que han estado siendo testigos vivientes de los beneficios) plenamente en el poder de las verduras y de las frutas!

¿Por qué? Porque creo que estamos totalmente intoxicados y esto no permite que nuestro organismo trabaje eficientemente, derivando en una serie de “enfermedades crónicas” que aceptamos y que pensamos que es normal que den por que “ya estamos en edad”, “ya pasaron los mejores años” etc. Pues la buena noticia es que NO es así. No debemos acostumbrarnos a sentirnos mal….Si bien tal vez, ya nos excedimos en algo y derivó en un padecimiento, seguramente podemos mitigar sus síntomas cambiando de hábitos…

Estamos diseñados para estar súper saludables y para sentirnos de maravilla. No debemos de conformarnos con menos de eso. Al igual que estamos diseñados para estar en nuestro peso (no dije flacos/ flacas… Nuestro peso es el ideal al que nuestro cuerpo llega en su estado óptimo de salud). Y además, NO tiene nada que ver el aceptarnos con el conformarnos.

La auto aceptación es natural y positiva. El conformarnos es estar en un estado de confort que desmotiva.

Así qué, a echarnos juguitos diarios que no son moda, son herramientas de salud que nos permiten estar saludables!!

Recuerden que es todo al extractor, bien lavado y desinfectado. En ayunas y 3 veces a la semana. Es necesario los otros 4 días alternarlo con otros jugos de vegetales, pero ADIÓS PROCESADOS que de nada sirve sacar algo con el jugo y meterle más en la mañana con la galletita y el panecito…

OTROS CONSEJOS:
– Elimina jugos de frutas
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/jugo-de-vegetales-vs-jugo-de-fruta/
– Elimina bebidas azucaradas
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/consumo-de-bebidas-azucaradas/
– Elimina edulcorantes artificiales
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/endulzantes-artificiales/
– Elimina alimentos altamente procesados (contienen jarabe de maíz)
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/alimentos-altamente-procesados/
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/el-jarabe-de-maiz-nos-esta-enfermando-y-engordando/
http://www.habitos.mx/recetas-2/jarabe-de-maiz-que-es-y-por-que-tan-malo/

Buen jueves….