JUGO DE VERDURAS CONTRA LA ANEMIA

Holaaa bonito miércoles! que mejor manera de comenzarlo que con un rico jugo de verduras para la anemia!!

La anemia se va con una buena dosis de hierro! Este jugo tiene alto contenido de hierro, lo que lo convierte en un súper apoyo para la sangre!

También les sugiero AUMENTAR EL CONSUMO DE:
– Moringa
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/la-hoja-de-moringa/
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/beneficios-del-polvo-moringa/
– Berros
– Brócoli
– Perejil
– Uvas
– Espinacas
– Higo
– Betabel http://www.habitos.mx/buenos-habitos/come-betabel-porque/

Ahora sí, la combinación de esta jugo es excelente increíble y se las voy a desglosar para que vean el poder de este juguito….

El betabel tiene un alto contenido de hierro y se relaciona con aumentar la calidad de nuestra sangre, ya que oxigena y regenera los glóbulos rojos dando más oxígeno a todo el organismo.

El rábano alto en folatos y vitamina C es un súper apoyo.

El brócoli es un excelente purificador de la sangre y además contiene mucho hierro.

La berza o kale es buenísima para asimilar el hierro y con el limón y manzana hacen un poderoso kit de vitamina C. La vitamina C ayuda a la correcta absorción del hierro en el organismo y es básica para que todo lo demás jale.

Este es un suuuuper jugo! Delicioso y súper nutritivo … Es increíble lo poderosas que son los greens, las verduras y frutas!!

Bonito día