JUGO DE VERDURAS PARA CUIDAR NUESTRO HÍGADO

Hola buen día! bonito lunes para todos  hoy les comparto dos jugos que nos ayudan a CUIDAR NUESTRO HÍGADO

Por qué tenemos que cuidar tanto nuestro hígado?
Pues nada más ni nada menos que el hígado nos tiene en depuración constante y además:

– Nos ayuda filtrando la sangre y la depura.

– Metaboliza carbohidratos, proteínas, grasas, minerales y vitaminas. De hecho, es el encargado de convertir los carbohidratos y proteínas en grasas.

– Secreta bilis (que nos ayuda con la digestión de grasas – metaboliza el colesterol y bilirrubinas entre otras).

– Almacena glucógeno

– Convierte la fructosa en glucosa

– Almacena el hierro

– Elimina fármacos, hormonas y algunas otras sustancias.

– Protege y Desintoxica

– ENTRE OTRAS FUNCIONES!!!

Nuestro organismo es una maquina de desintoxicación constante. Siempre está depurando todo para poder funcionar correctamente. Nuestra actividad celular forma desechos que eliminamos de forma natural cuando éstas no exceden nuestro límite.

JUGO 1
http://www.habitos.mx/juicing/jugo-de-vegetales-cuida-tu-higado-5/
1 taza de uvas
1.5 pepinos
1 limón
1 puño de hierbabuena
1 tomatillo verde

JUGO 2
1/2 taza de col morada
1 pepino
1 limón
1/2 taza de piña
3 ramas de albahaca

¿Quieres seguir cuidando de tu hígado? Consume más…
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/alimentos-que-mas-apoyan-la-desintoxicacion-de-nuestro-higado/
– Ajo
– Aguacate
– Repollo
– Rábano
– Nuez
– Aceite de oliva
– Cúrcuma
– Hojas verdes

A comenzar el día con este jugo y con BUENDO HÁBITOS Emoticón smile Bonito inicio de semana para todos!