JUGO DE VERDURAS PARA DEPURAR TU ORGANISMO

Les comparto el juguito que nos ayuda a depurar el organismo …

¿Qué es depurar? pues limpiar de residuos tóxicos y quitar cosas que no queremos dentro de nuestro cuerpecito… un organismo limpio de residuos tóxicos puede funcionar mucho mejor que uno con alta toxicidad, y aunque nuestro organismo se depura diariamente solito, la verdad es que cada vez hay más cosas nocivas que entran por lo que respiramos, nos ponemos en la piel, comemos, tomamos y sentimos (si, las emociones tóxicas también se convierten en toxicidad y enferman nuestro organismo)….

Muchos de los padecimientos sencillos que vemos tan comunes tienen su raíz en algún tipo de intoxicación, por ejemplo la retención de líquidos,la presión arterial elevada, el acné y/o problemas de la piel, cansancio crónico, suelen ser síntomas comunes en un organismo intoxicado.

Para apoyar a este proceso, NO SÓLO DEBEMOS DE HACER PROGRAMAS DE DETOX QUE AHORA ANDAN DE MODA como un para ayudarnos a deshacernos de algo que metimos de nuevo … es decir, no se trata de comer mal y seguir con los malos hábitos y luego hacer 3 o 4 días de jugos y listo.. de verdad que suena fácil por que es la misma lógica que tiene comer 100 calorías y quemar 100 calorías, pero el organismo no funciona así… sí haces un programa de detox y vuelves a tus mismo hábitos de antes LOS RESULTADOS DE ANTES VOLVERÁN A LO MISMO pero ahora será algo diferente, tu cuerpo ya no responderá igual a la limpieza que le hagas por que pareciera que ya es parte de tu alimentación y un programa de limpieza… no sé si me explico, pero caemos mucho en ese error.. les dejo un video de qué tomar en cuenta en un programa de detox. Por eso, mi programa se llama CAMBIA DE HÁBITOS y aclaro en la primera parte que si tu vuelves a los hábitos anteriores, pues desde el principio hay que aceptar que los resultados anteriores volverán…

http://www.youtube.com/watch?v=Ioedsrs5uvE

Para apoyar nuestra depuración primero que nada tenemos que asegurarnos de evacuar diariamente MÍNIMO UNA VEZ AL DÍA…TOMA MUCHA AGUA Y COME MUCHAS VERDURAS Y FRUTAS (idealmente la mayoría crudas, ASÍ QUE LOS JUGOS SON UNA MAYORÍA) BÁJALE AL CONSUMO DE PROTEÍNA ANIMAL, PRÁCTICA EJERCICIO Y MEDITA

Así que ya sabes, a depurar el organismo para tratarlo bien, por que si tratamos bien al cuerpo, el nos va a tratar bien a nosotros…

Todo bien lavado, en ayunas, bien desinfectado, 3 veces a la semana, y los otros días a variarle con otros juguitos de vegetales!!!

Bonito inicio de semana Emoticón smile