Jugo de verduras para ELIMINAR LÍQUIDOS RETENIDOS
Hola bonito lunes les compartimos el jugo de hoy es para ELIMINAR LÍQUIDOS RETENIDOS
Con este jugo LEJOS de fungir como la cafeína, nos ayuda a liberar los líquidos PERO HIDRATANDO todo el organismo al mismo tiempo.. ¡qué increíble, ¿no?! Al liberar líquidos nos sentimos más ligeros, adiós dolores de cabeza, pesadez e hinchazón. Aunque pareciera que no, realmente es algo que nos merma nuestra actividad diaria y creatividad también. ¿Por qué retenemos líquidos? por muchas razones, pero cuando nuestra alimentación se basa en alimentos altamente procesados (que están repletos de sal que no queremos), refrescos, y casi no se consume agua natural, frutas y verduras, pues se comienza con esto que puede derivar en presión alta y peor cuando una está embarazada o tiene algún otro tipo de padecimientos.
INGREDIENTES
– 4 hojas de berza
– 1 pepino
– 1 tomatillo verde
– 1 manzana
– 1 limón
Todo al extractor de jugos, bien lavado, bien desinfectado, crudo y en ayunas…
También te sugiero aumentar el consumo de:
– Agua en ayunas
http://www.habitos.mx/
– Toma agua caliente con limón (por la mañana)
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– Shot de jengibre con ajo
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– Jugo de arándano (no industrial)
– Cambia sal de mesa por sal de mar
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– Vinagre de manzana (diluido)
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HAZ EJERCICIO Y ELIMINA LOS ALIMENTOS ULTRA PROCESADOS
Buen día para todos!
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