JUGO DE VERDURAS REDUCE TU APETITO
Les comparto un jugo verde para ayudarnos a reducir el apetito…
Cómo se reduce el apetito?! No crean que con pastillas y cosas “nuevas” y “mágicas”… El apetito (el real – ya que hay uno que no es hambre de alimento, sino ansiedad cubierta por hambre — y en ese caso hay que revisar nuestro alimento primario (amor- espiritualidad etc) no se reduce sólo queriendo.. No se trata de “restringir” y limitar la comida, cantidades, porciones y peor aún, contar las famosas calorías… Reducir el apetito, se trata de estar nutridos, ya que el cuerpo pide alimento por que necesita para poder funcionar correctamente, y si estamos bien nutridos en verdad, pues el combustible que requiere cada vez es menor, pero de mejor calidad!
Cuando tomamos jugos de vegetales y nos alimentamos naturalmente, nos llega la nutrición a las células y nuestro apetito y antojos comienzan a disminuir!
Ya saben que va al extractor, se toma en ayunas, y se disfruta mucho mucho!!!
Les dejo otros consejos que también nos ayudan muchísimo a reducir el antojo y el apetito por alimentos no saludables Emoticón smile
– Practica el ayuno nocturno
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– Aumenta el consumo de alimentos crudos
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– Toma mucha agua natural
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– Tomar un jugo de verduras al día
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– Si tienes antojo, tomate un té
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BONITO JUEVES PARA TODOSSS!
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