JUGO DE VERDURAS + SMOOTHIE PARA PERDER GRASA…

Hola bonito miércoles para todosss! hoy les comparto JUGO DE VERDURAS + SMOOTHIE PARA PERDER GRASA…

Me encanta comenzar la mañana de forma saludable y ligera con BUENOS HÁBITOS: meditación, vaso con agua, agua caliente, shot de jengibre, jugo de verduras y finalmente un DESAYUNO COMPLETO como este smoothie verde que les comparto =)

¿Por qué los jugos verdes ayudan a eliminar grasa que tenemos de más? https://www.youtube.com/watch?v=-7xJN3-WUNc

——JUGO DE VERDURAS——
1 puño de berza
1 limón
1 taza de lechuga orejona
1 tomatillo verde
1/2 pepino

Todo bien lavado y desinfectado al extractor de jugos en ayunas..

——SMOOTHIE VERDE——
1/2 taza de nopal
1/2 pepino picado
1 naranja entera (sin cáscara)
1 taza de agua
1 cda de chía
2 dátiles

Todo a la licuadora 20-30 minutos después de tu jugo de verduras

Les dejo los hábitos de la mañana que tanto promuevo para los que no los conocen y quieren comenzar:
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/habitos-de-la-manana/

Más info de smoothies verdes
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/puntos-importantes-de-los-smoothies-2/
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/smoothie-verde-2/

Bonito día!