Jugo verde: ¡Bájale al antojo!

BUEN JUEVES!!!

Ahora sí… este jugo de vegetales es para ayudar a reducir antojos, reducir niveles de azúcar, triglicéridos y colesterol en la sangre, o sea una maravilla realmente…

Cómo es posible que sea tan poderoso el juguito? Pues bueno, yo confío (al igual que miles de personas que han estado siendo testigos vivientes de los beneficios) plenamente en el poder de las verduras y de las frutas..le damos al organismo nutrientes naturales que puede procesar y utilizar y entonces permite su proceso natural de autocuración.. qué maravilla!!!!

Con que le demos su dosis diaria de alimentos crudos, naturales, frescos, con enzimas, con vitaminas, minerales, antioxidantes permitimos que el organismo cumpla con sus funciones!! Alimentar mal al nuestro cuerpo y esperar que funcione correctamente, sería como esperar que al ponerle a un coche un líquido que simule la gasolina y que llene el tanque lo hiciera andar… pero no es así.. el coche necesita gasolinta para andar y el cuerpo necesita alimento… y no, la comida chatarra… NO ES ALIMENTO… es chatarra y eso no permite que el organismo funcione bien… bien nutridos no hay por que tener antojos… en caso de tener «antojos» y estar bien nutridos,entonces tenemos que revisar nuestro alimento emocional 

Peroooo la buena noticia es que no debemos de acostumbrarnos a sentirnos mal NI a tener ningún tipo de padecimiento. Estamos diseñados para estar súper saludables y para sentirnos de maravilla. No debemos de conformarnos con menos de eso. Al igual que estamos diseñados para estar en nuestro peso (no dije flacos/ flacas… Nuestro peso es el ideal al que nuestro cuerpo llega en su estado óptimo de salud). Y además, NO tiene nada que ver el aceptarnos con el conformarnos.

La auto aceptación es natural y positiva. El conformarnos es estar en un estado de confort que desmotiva.

Así qué, a echarnos juguitos diarios que no son moda, son herramientas de salud que nos permiten estar saludables!!

Cómo se van al jugo?!
–1/2 pepino – pelado si no es orgánico

– 1/2 taza de jicama pelada – pueden sustituir por repollo morado o verde si no encuentran jícama.

– 1/4 de pimiento morrón amarillo

– 1 limón – sin la cáscara dura, sólo la blanca

– 1manzana chica – sin corazón pero con cáscara (es opcional pero le da buen saborcito)

– 1/2 lechuga orejona

– 2 tallos de apio 

Todo al extractor, bien lavado y desinfectado. En ayunas y 3 veces a la semana. Es necesario los otros 4 días alternarlo con otros jugos de vegetales! y recuerden que lo mejor para bajar el azúcar es no meterle azúcar… o sea adiós alimentos altamente procesados y con eso verán graaaaaan mejoría ya que estos contienen ingredientes que no necesariamente conocemos o sabemos que están ahí… y esos causan estragos internamente…. 

BUEN JUEVES PARA TODOS!!