Jugo verde: Elimina grasa
La verdad, el saborcito está algo fuerte, pero vale muuuuucho la pena por sus beneficios… Ayuda a mejorar tooodo… pero como la idea es variar los nutrientes y variarle a los ingredientes de los jugos, pues hoy le tocó a la maravillosa arúgula (rúcula) estar de invitada…
La arúgula es increíblemente benéfica para la salud, está llena de vitaminas (desde la A, C hasta complemo B) y es una excelente fuente de ácido fólico para las futuras mamás… también está lleno de minerales alcalinizantes y recuerden que eso es lo que buscamos para que podamos gozar de una súper salud.. si bien las vitaminas son súper importantes, pues los minerales SON LO MÁS IMPORTANTE por que nos permiten tener el equilibrio interno de ácido/alcalino.
Recuerden descargar el recetario (gratis) de este tipo de jugos para eliminar grasa pero que realmente la grasa es un efecto secundario de estar suuuper saludables.. van a ver gran diferencia al comenzar con el hábito del jugo!!! Ya verán Les comparto la liga de nuevo!!!
http://www.habitos.mx/
o en esta otra liga:
http://www.habitos.mx/
Pues bueno la súper arúgula merece estar de invitada en ensaladas, jugos, y en todo lo que puedan por que es una maravilla de hoja verde ya que además de lo anterior contiene muchos antioxidantes y clorofila… así que recuerden variarle a todo y comenzar con el hábito del rico jugo verde en ayunas.. (en extractor)
El pepino va sin cáscara a menos que sea orgánico + el limón sin cáscara también + La lechuga va enterita!! Yo uso albahaca para cambiar un poco el sabor y el olor de la albahaca pasando por el extractor ME ENCANTA .. aromatiza toda la cocina y me fascina!! Así que ya saben.. quieren perder grasa de más? alcalinízate con vegetales + frutas + hojas verdes para que la salud sea una constante en tu vida y el peso se acomode como efecto secundario…
Encárgate de estar/comer/pensar/sentir SALUDABLE y el peso se arregla solito!!!
Tener buenos hábitos se refleja … a tomar jugos verdes, consumir alimentos naturales, vivos, frescos y a eliminar alimentos altamente procesados para que la salud sea una constante y el peso no sea ni tema!
Buen domingooo!! si les gusta y les sirve por favor compartan!!!!
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