Jugo verde: ¡Reduce el azúcar!
Cómo es posible que sea tan poderoso el juguito? Pues bueno, yo confío (al igual que miles de personas que han estado siendo testigos vivientes de los beneficios) plenamente en el poder de las verduras y de las frutas!
Por qué? Porque NO creo que existan enfermedades en general, más bien creo que estamos totalmente intoxicados y esto no permite que nuestro organismo trabaje eficientemente, derivando en una serie de «enfermedades crónicas» que aceptamos y que pensamos que es normal que den por que «ya estamos en edad», «ya pasaron los mejores años» etc.
Pues la buena noticia es que NO es así. No debemos acostumbrarnos a sentirnos mal NI a tener un padecimiento.
Estamos diseñados para estar súper saludables y para sentirnos de maravilla. No debemos de conformarnos con menos de eso. Al igual que estamos diseñados para estar en nuestro peso (no dije flacos/ flacas… Nuestro peso es el ideal al que nuestro cuerpo llega en su estado óptimo de salud). Y además, NO tiene nada que ver el aceptarnos con el conformarnos.
La auto aceptación es natural y positiva. El conformarnos es estar en un estado de confort que desmotiva.
Así qué, a echarnos juguitos diarios que no son moda, son herramientas de salud que nos permiten estar saludables!! Lo importante es bajarle a los alimentos altamente procesados que contiene azúcar en diferente formas y cantidades, bajarle a los edulcorantes químicos y a endulzantes que «parecen» naturales y no lo son!!
Cómo se van al jugo?!
–1 pepino chico – pelado si no es orgánico
– 1/2 jícama – pelada
– 1 limón – sin la cáscara dura, sólo la blanca
– Apio – todo el tallo – se puede con todo y hojas
– 1manzana chica – sin corazón pero con cáscara
– 5 ramas de albahaca – ramas con hojas
Todo al extractor, bien lavado y desinfectado. En ayunas y 3 veces a la semana. Es necesario los otros 4 días alternarlo con otros jugos de vegetales!
Dejar un comentario
¿Quieres unirte a la conversación?Siéntete libre de contribuir!