Tómate un Jugo de verduras

Les comparto dos jugos buenísimos

ABDOMEN PLANO

– 1 pepino

– 1 limón

– 6 hojas de lechuga

– 3 ramas de albahaca

– ½ taza de arúgala

Aquí les dejo la rutina de abdomen plano

Además tiene muchos beneficios extra: elimina grasa, alto contenido de ácido fólico, alcaliniza, alto en vitaminas y minerales, antienvejecimiento.

ELIMINA LÍQUIDOS RETENIDOS

– 1 taza de camote

– 1 pepino

– 1 limón

– 2 tallos de apio

– 2 hojas de berza

Además tiene muchos beneficios extra: alcaliniza, desintoxica, alto en hierro, mejora la calidad de la piel, mejora la digestión.

RECOMENDACIONES:
– Tómalo 3 veces por semana

– Limita alimentos procesados