Descripción
La guía incluye artículos que te ayudarán a continuar con tu cambio de hábitos, información relevante sobre temas de salud, recetas detalladas de desayuno, comida y cena para cada día del mes además de una sección exclusiva para niños, con recetas nutritivas y deliciosas.
Temas relevantes del mes :
- Un rotundo no a los embutidos
- Los chakras un microcosmo maravilloso
- El reiki curación y armonía a través de las manos
- Mentiras que nos decimos sobre el peso
- Desayunar o no desayunar
Algunas de las recetas del mes
- Torre de quinoa
- Cereal sin cereal
- Hamburguesa de garbanzo
- Picadillo vegetariano
- Lasagna en salsa de champiñones
- Crema de jitomate
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