Beneficios de beber infusión de menta!!

¿Cómo la hago? Seguro hay muchas maneras, pero yo la hago así:

Pongo agua a hervir (casi un litro o un poco más, por que la jarrita que uso es más grande) y ya que está hirviendo la apago y en otro vasito machaco (con mortero o lo que tengan) las hojas de menta con tantita agua, luego meto las ramas de menta en el agua y las dejo reposar hasta que enfríen.

-A eso le pueden agregar tantito limón y mucho hielo, y listo!
-También pueden agregar endulzante de su preferencia y también sirve de agua fresca de sabor.
-o si quieren un rico té de menta para la indigestión o para problemas gástricos, también calientito se puede con tantita miel de abeja 

Las hojas de menta van previamente lavadas y desinfectadas si es que no son orgánicas o si es que no las tienen ustedes plantadas…

Aprovechemos los regalitos de la naturaleza como esta maravillosa menta, que da sabor y nutrientes a nuestro organismo!

Buen provecho!!!