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Aceite orgánico de orégano

El orégano es una de esas hierbas aromáticas que no nos puede faltar. Cuando lo utilizamos como aceite orgánico, le brinda a nuestro cuerpo muchísimos beneficios, ¿lo sabías? 

Efectos físicos del estrés

Ya hemos platicado de todos los problemas emocionales que nos puede traer el estrés crónico. Pero sus efectos van más allá, presentando con frecuencia somatizaciones que pueden manifestarse de diferentes formas. Conoce las principales:

Cómo relajar el sistema nervioso

Hay muchas razones por las que nuestro sistema nervioso se puede ver alterado. La principal sin duda, es el nivel de estrés al que sometemos nuestro cuerpo con demasiada frecuencia.

Descubre maneras de relajar tu sistema nervioso de manera natural.

Consumir productos locales es un buen hábito

Hoy más que nunca se ha vuelto determinante para la comunidad priorizar el consumo de productos locales, apoyando a los artesanos y cuidando al mismo tiempo la economía regional y nuestra salud.

Estos productos no solo están libres de procesos industriales complejos, también ayudan a que la economía de tu localidad se mantenga en circulación.

Toma la mejor decisión y toma las mejores elecciones para ti y para tu comunidad.

¿Sabías que los niños se estresan por…

La estabilidad emocional de los niños es un aspecto súper importante que muchas veces no consideramos en la medida que merece. Nos parece que algo “no es para tanto”, o que “no se dan cuenta” sobre situaciones que suceden a su alrededor. 

¡Pero nada más lejos de la realidad! Descubre qué tipo de situaciones estresan a los pequeños.

No es por imagen, es por salud

Nuestro cuerpo es una máquina perfecta. Hace todo por nosotros y a cambio nos pide muy poco. Descanso, alimentos reales, agua y movimiento.

Tú, ¿le das todo lo que necesita?

Los aditivos alimentarios…

¿Has oído hablar de los aditivos alimentarios?

No suena muy natural, ¿verdad? ¡Conoce más sobre ellos!

Son esas sustancias que se agregan a los alimentos procesados, que les permite mejorar el sabor, evitar su descomposición, y agregarle colores que los vuelven más atractivos.

Sabía que consumir sábila…

✅ Eleva el sistema inmunológico
✅ Tiene poderes antiinflamatorios
✅ Disminuye la presión arterial
✅ Reduce los niveles de estrés

INCLÚYELOS EN TUS HÁBITOS DE LA MAÑANA

– Jugo de verduras http://www.habitos.mx/juicing/un-jugo-para-la-gastritis-3/
– Shot de jengibre http://www.habitos.mx/buenos-habitos/shot-saludable-de-sabila/

¡A DISFRUTAR DE LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DE ESTE SÚPER ALIMENTO!

Juguito para niños

Con gusto les compartimos este juguito llenos de vitaminas y minerales que ayudará a REFORZAR EL SISTEMA INMUNOLÓGICO DE SUS HIJOS.

Recuerden que cuando les damos jugos verdes a nuestros pequeños:

– Aseguras su consumo de vegetales crudos
– Aumentas la variedad de vegetales crudos que consumen.
– Le das energía proveniente de alimentos naturales
– Disminuyes sus antojos por “azúcar” no saludable
– Le formas un buen hábito
– Consumen un complemento vitamínico natural y fresco con todos sus beneficios.

¿Sabías que comer mango… eleva tu sistema inmunológico?

Además…

➡ Contiene manguiferina un poderoso antiviral
➡ Contiene alto en vitamina A y C

🥭 Cultívalo en casa: (descubre cómo en comentarios)

🥭 Agrégalo a tu alimentación para disfrutar de sus beneficios:

➡ Smoothie con mango
1 taza de mango maduro + 1/2 taza de hielo + 2 hojas de espinaca + 1 taza de leche vegetal + 1 cda de semillas de cáñamo + 5 gotas de stevia (opcional)