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JUGOS DE VERDURAS


Hola bonito miércoles!! les comparto tres JUGOS DE VERDURAS

PIERDE GRASA
http://www.habitos.mx/juicing/jugo-de-vegetales-pierde-grasa-8/

PARA DEPURAR
http://www.habitos.mx/juicing/jugo-de-vegetales-para-depurar-el-organismo-2/

PARA ELIMINAR LÍQUIDOS RETENIDOS
http://www.habitos.mx/juicing/jugo-de-vegetales-elimina-liquidos-retenidos-4/

Recuerden los JUGOS DE VERDURAS van al extractor, en ayunas, limita los alimentos procesados y practica el ayuno nocturno 

JUGOS PARA ABDOMEN PLANO

 

Hola bonito viernesss!! les comparto dos jugos para ABDOMEN PLANO

JUGO ABDOMEN PLANO 1
http://www.habitos.mx/juicing/jugo-de-vegetales-para-tener-el-abdomen-plano/

– 3 hojas de espinaca
– 1 pepino
– 5 tallos de apio
– 3 hojas de acelga
– 2 limones
– 1 casino cda de vinagre de manzana
http://www.habitos.mx/recetas-2/vinagre-de-manzana-organico-con-la-madre/

JUGO ABDOMEN PLANO 2
http://www.habitos.mx/juicing/jugo-de-vegetales-abdomen-plano-7/

– 1 taza de coliflor
– 1/2 chayote
– 5 hojas de lechuga
– 1 pepino
– 2 limones

¿Porqué se PIERDE GRASA CON LOS JUGOS DE VERDURAS?
https://www.youtube.com/watch?v=-7xJN3-WUNc

Recuerden los JUGOS DE VERDURAS van al extractor, en ayunas, limita los alimentos procesados y practica el ayuno nocturno Emoticón smile

Bonito fin de semana!

 

ENDULZANTES ARTIFICIALES

 

¿Sabías que a diferencia de lo que se dice, los endulzantes artificiales provocan: almacenamiento de grasa, aumento de peso, dañan tu microflora intestinal, provocan mayor apetito y más antojos por cosas dulces, entre otras cosas más?

Los encuentras comúnmente en:

– Aguas de sabor
– Salsas para cocinar
– Productos sin azúcar
– Cereales
– Medicamentos para niños
– Yogur
– Polvo para agua de sabor
– Edulcorantes
– Chicles
– Sodas de dieta

Evítalos…..

Fuente:
http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2014/12/23/los-endulzantes-artificiales-confunden-a-su-cuerpo.aspx

 

Y tú ¿Ya haces el LUNES SI CARNE?

 

Y tú ¿Ya haces el LUNES SI CARNE?

Por 1 día a la semana sin proteína animal puedes cuidar tu salud, de los animales y del planeta Emoticón smile

Te compartimos unas deliciosas recetas:

PASTEL «AZTECA
http://www.habitos.mx/recetas-2/un-riquisimo-pastel-azteca/

ENMOLADAS VEGETARIANAS
http://www.habitos.mx/recetas-2/menu-del-dia-enmoladas/

SOPA DE TORTILLA
http://www.habitos.mx/recetas-2/sopa-de-tortilla/

CEVICHE VERDE
http://www.habitos.mx/recetas-2/ceviche-verde/

También te comparto mi recetario de LUNES SIN CARNE
http://www.habitos.mx/wp-content/uploads/2014/06/lunes-sin-carne-recetario.pdf

SI AÚN NO LO HACES ¿POR QUÉ NO LO INTENTAS?

 

SHOT CON REDMOND CLAY

 

Hola… les comparto uno de los complementos de mi alimentación, que me han ayudado mucho durante mi día a día.

Redmond Clay es una arcilla totalmente natural y curativa, se le conoce como Bentonita Natural, y se ha utilizado durante generaciones. Su presentación es en polvo y viene lista para tomarse en agua, smoothies, jugos o shots.

El de hoy fue un shot saludable
3 cm de jengibre + 1 naranja + 1 cdita de Clay

Instrucciones:
Coloca el jengibre y la naranja en el extractor
Agrega 1 cdita de Clay en el vasito y revuelve
Tómatelo en ayunas

Propiedades:
Anti inflamatorias
Antibióticas
Antisépticas
Cicatrizante
Tonificante
Desintoxicante

¿Qué lo hace tan especial?

Elimina toxinas y metales pesados.

Alcaliniza el organismo, ya que tiene un PH entre 8.7 a 9.8

Promueve la pérdida de peso.

Fortalece el sistema inmunológico y la reparación celular.

Interviene activamente en la regulación de los niveles de azúcar, colesterol y triglicéridos.

Normaliza el ritmo cardíaco.

Ayuda a la correcta formación y mantenimiento de huesos, dientes y encías. (Excelente para personas con osteoporosis y artritis)

Mejora el funcionamiento del corazón, ayuda a regular la presión arterial y mejora el sistema circulatorio en su conjunto.

Combate la anemia, la fatiga, los mareos, dolores de cabeza.

Mejora el funcionamiento hepático, el de la tiroides y el de los riñones.

Alivia desórdenes estomacales e intestinales como: Dolor de estómago, cólicos, estreñimiento, diarrea, úlceras, agruras y colitis.

Y lo mejor es que lo puede consumir toda la familia.

Redmond Clay contiene más de 60 minerales.

Les paso la página www.redmondmexico.com y el mail a donde pueden pedir más informes:
contacto@redmondmexico.com
En facebook aparecen como: Redmond Clay México

Espero que les sirva.
Buen día!

 

TRES JUGOS DE VERDURAS

 

Buen diaaaaa  les comparto un combo de jugos de verduras ricos y nutritivos!!

Les dejo unos sencillos y variados para que seleccionen el beneficio que buscan!!

PARA DESINTOXICAR
1 pepino
1 limón
3 hojas de berza
2 talos de apio
1 manzana

PIERDE GRASA
1 limón
1 pepino
5 hojas de espinaca
1 tomatillo
1/2 jicama

CONTRA LA ANIMIA
1 pepino
1 betabel
1 limón
3 tallos de apio

Recuerden que van en extractor, en ayunas, con todo bien lavado y desinfectado!

Y ahora si, a disfrutar de los beneficios increíbles de consumir verduras!!

Buen martes 

SHOT SALUDABLE!

 

Hola bonito jueves para todos!! Les comparto un SHOT SALUDABLE! en verdad que esta pequeña bebida es MEDICINA NATURAL SIN EFECTOS SECUNDARIOSEmoticón smile

INGREDIENTES:
3cm de jengibre + 1manzana chica + 1/2 cdita de canela

INSTRUCCIONES:
– Coloca el jengibre y la manzana en el extractor
– Agrega la 1/2 cucharadita de canela
– Tómatelo en ayunas

BENEFICIOS:
– Desinflama
– Reduce niveles de azúcar en la sangre
– Promueve la quema de grasa
– Combate el acné
– Antienvejecimiento
– Alcalinizante

SALUUUUD PARA TODOS!!

 

JUGOS DE VERDURAS

Hola bonito miércoles!! les comparto tres jugos súper sencillitos

ABDOMEN PLANO
http://www.habitos.mx/juicing/jugo-de-verduras-abdomen-plano/
Aquí les dejo mi RUTINA DE ABDOMEN PLANOhttps://www.youtube.com/watch?v=nucNv84snBU

PIERDE GRASA
http://www.habitos.mx/juicing/jugo-de-vegetales-pierde-grasa-8/

REDUCE TU APETITO
http://www.habitos.mx/juicing/jugo-de-vegetales-reduce-tu-apetito-5/

¿Porqué se PIERDE GRASA CON LOS JUGOS DE VERDURAS?
https://www.youtube.com/watch?v=-7xJN3-WUNc

Recuerden los JUGOS DE VERDURAS van al extractor, en ayunas, limita los alimentos procesados y practica el ayuno nocturno 

Y tú ¿Ya haces el LUNES SI CARNE?

 

Y tú ¿Ya haces el LUNES SI CARNE?

Por 1 día a la semana sin proteína animal puedes cuidar tu salud, de los animales y del planeta Emoticón smile

Te compartimos unas deliciosas recetas:

DESHEBRADA DE PORTOBELLO
http://www.habitos.mx/recetas-2/deshebrada-de-portobello/

CREMA DE FRIJOL
http://www.habitos.mx/recetas-2/crema-de-frijol-sin-lacteos-y-guiso-de-berza-ejotes-y-acelgas/

RAJAS SIN LÁCTEOS
http://www.habitos.mx/recetas-2/rajas-sin-lacteos/

FLAUTAS VEGETARIANAS
http://www.habitos.mx/recetas-2/flautas-vegetarianas-pure-de-coliflor-con-chia/

También te comparto mi recetario de LUNES SIN CARNE
http://www.habitos.mx/wp-content/uploads/2014/06/lunes-sin-carne-recetario.pdf

SI AÚN NO LO HACES ¿POR QUÉ NO LO INTENTAS?

SHOT SALUDABLE!

 

Hola bonito miércoles para todos!! Les comparto un SHOT SALUDABLE! en verdad que esta pequeña bebida es MEDICINA NATURAL SIN EFECTOS SECUNDARIOS

INGREDIENTES:
3cm de jengibre + 1/2 taza de piña + 1 cdita de moringa

INSTRUCCIONES:
– Coloca el jengibre y la piña en el extractor
– Agrega la cucharadita de moringa
– Tómatelo en ayunas

BENEFICIOS:
– Antiinflamatorio
– Antigripal
– Reduce azúcar en la sangre
– Reduce colesterol
– Mejora la piel
– Anti-envejecimiento
– Refuerza el sistema inmunológico

SALUUUUD PARA TODOS!!