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Hola…  Les recuerdo el hábito #4 del día que recomiendo en esta página…Es el delicioso shot de jengibre que además de saludable, nos irá eliminando las ganas de cafeína (al menos de disminuirla poco a poco) y nos hará sentir con mucha energía al mismo tiempo que desinflama el organismo internamente.

SI no saben como hacerlo, les comparto las instrucciones más detalladas en esta liga:
http://www.habitos.mx/juicing/instrucciones-para-hacer-un-shot-saludable-3/

3/4 cms de raíz FRESCA de jengibre + fruta (1 manzana o 1/2 taza con uvas o 1/2 taza con piña etc) y al extractor y listo!

Es una maravilla que tiene efectos MARAVILLOSO PARA SU SALUD.

BUEN JUEVES 

Tomar agua natural es un buen hábito y una necesidad porque:- Equilibra tu funcionamiento del sistema linfático.
– Ayuda a la eliminación de toxinas
– Tu piel se hidrata
– Tomar agua con el estómago vacío purifica el colon.
– Absorbes mejor los nutrientes
– Liberas líquido retenido
– Entre miles de cosas más

Este líquido es el 75% de la composición de tu cerebro.
De tu sangre el 90%
De tus riñones es el 82%
De tu hígado es el 79%
De tu músculo es el 79%
De tus huesos es el 22%

ASÍ QUE POR DONDE LO VEAS, ES BÁSICO….!

A TOMAR MUCHA AGUA QUE BUENA FALTA NOS HACE… Leer más

Hola… les comparto la barra de shots de jengibre de hábitos!!!¿Por qué un shot saludable?
Primero que nada por que es con lo que yo logré sustituir la cafeína.. antes mucho café hasta que, después de leer e investigar mucho y sobre todo, después de probar dejarlo me di cuenta que realmente la cafeína te presta la energía a costa de varias cosas más.. así que mejor la dejé y comencé con la variedad de shots que son una maravilla..¿por qué? porque al contener 4 cms de raíz fresca de jengibre + una pequeña porción de fruta nos dan los siguientes beneficios:

– Dan energía
– Sustituyen la cafeína
– Desinflaman
– Benefician nuestra digestión
– Nos proveen salud
– Ayuda con dolores musculares
– Mejoran la circulación y migrañas
– Reduce nauseas
– Analgésico natural
– Reduce dolores premenstruales

ES UNA MARAVILLA EL JENGIBRE y más con una fruta de compañera. RECUERDEN QUE ES EXTRACTOR DE JUGOS.

¿Por qué se llama shot?
– Porque es una medida pequeña (2 o 3 tragos aprox y si sale un poco más no pasa nada, tómenselo).
– Por que pica y sabe fuerte

Saben deliciosos y te hacen sentir muy bien!!

Vayan variando los sabores!! y verán que la cafeína requerida del día se va reduciendo y/o sustituyendo!!!

Buen domingo